一、形成静脉曲张的原因

　　1、首先，对于长期站立的人群来说，更容易出现静脉曲张。因为重力的原因，使血液的压力都作用在静脉上，时间长了，血液不能回流，就会出现静脉曲张的症状。

　　2、经常站着容易形成静脉曲张，同样，长时间坐着的人群也会容易形成静脉曲张。长时间坐着会导致下肢的血液不能够很好地流通，从而造成静脉曲张的现象。

　　3、孕妇其实也是比较容易出现静脉曲张症状的，因为孕妇怀孕之后，血管壁会扩大，从而造成全身的流血量增加。这样一来，静脉的回流受到了阻碍，也就造成了静脉曲张。

　　4、有一些小腿静脉受过伤的人会发现，伤治愈了，但是却出现了小腿静脉曲张的现象。其实就是因为，静脉治愈之后，血管的壁弹性却受到了影响，受伤的地方就会出现静脉曲张的现象。

　　5、对于老年人来说，静脉功能减弱就会影响静脉血液的回流，也就容易产生静脉曲张症状。

　　6、比较肥胖的人也是静脉曲张疾病的高发者，他们的血液会相对正常人来说更加粘稠，影响了静脉血回流到心脏。

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二、如何预防和治疗静脉曲张

1、不要长时间保持同一个动作

　　长时间地保持一个动作非常容易造成静脉曲张，所以对于因为特殊原因需要长时间站着、坐着或者保持同一个动作的群体来说，最好花几分钟来运动一下腿。

2、抬高腿

　　抬高我们的腿，能够让静脉血液回流到身体的上部分。对于工作了一整天的人来说，回家之后抬高自己的腿放松一下身心，能够有效地预防静脉曲张。

3、体育锻炼

　　适当的体育锻炼能够加速我们身体的血液流通，有益于强身健体，而且也能够避免静脉曲张。

4、适当的按摩

　　对于静脉曲张患者或者想要避免静脉曲张的人来说，可以经常按摩自己的腿部，促进腿部静脉血液的循环。

5、饮食健康

　　饮食也是非常重要的，尽量避免抽烟喝酒。可以适当食用一些对促进血液流通有好处的食物，当然营养均衡更为重要!