一、糖尿病患者外出注意事项

　　外出旅行对于糖尿病患者来说需要注意的事项比较多，但是为了完美地度过一个假期，这些注意事项千万不能忘!

1、体格检查

　　首先，对于糖尿病患者来说，在外出旅行之前，一定要先到医院进行检查，针对检查的结果来为出门做好准备。

2、降糖药物

　　糖尿病患者外出的时候，最害怕的就是血糖突然升高，这个时候，随身携带的降糖药物也就起到了作用。降糖药物可以说是顺利旅行的重要环节，除此之外，注射器以及血糖的检测器也是糖尿病患者外出旅行的必备物品。

3、水和食物

　　在外出旅游时，水和食物对糖尿病患者来说是必备的。由于在旅途中可能会出现延误吃饭的现象，可能会导致低血糖，适量的饼干、零食可以使血糖得到改善。

4、注意身体的变化

　　糖尿病患者外出旅游一定要注意观察自己身体的变化，首先如果是有一些疲乏，但是没有出现其他不适，是可以继续旅行的，但是要注重休息。其次，如果是食欲开始变得不好，甚至开始对旅行失去兴趣，那最好要停下来好好休息一天，调整好身体状态后继续旅行。最后，如果身体出现非常虚弱、面色苍白等比较严重的症状，建议一定要停止旅行，必要的话到医院进行治疗。

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5、饮食卫生

　　饮食的健康与卫生对糖尿病患者也有很大的影响，如果在旅途中发生了胃炎，一定要停止服用降血糖的药，并且到就近的医院进行治疗。

6、备足防晕药

　　很多人会晕车、晕船等晕各种交通工具，而眩晕往往会带来恶心呕吐，对于糖尿病患者来说非常不利。所以对于会晕交通工具的糖尿病患者来说，旅行前一定要备好晕车药，并且随身携带。

7、胰岛素正确存储

　　胰岛素对于糖尿病患者来说是非常重要的，但是在温度过高或者过低的情况下，都会导致胰岛素遭到破坏，失去效能。所以在旅途中一定要注意胰岛素的存放，不要粗心大意。