孕酮又称黄体酮，是支持母体内胎儿早期生长发育的一种有利激素，一般随着孕周的增加，孕酮的水平也会越来越高。然而，很多准妈妈在怀孕早期就出现孕酮低的症状，该怎么办呢?

　　如果正常的育龄妇女，孕酮含量较低不必慌张，这是一种较为正常的现象;

　　如果孕早期单纯性的孕酮含量低，则有可能导致流产，因此需要寻找导致孕酮低的原因，再进行相关治疗，千万不要盲目服用孕酮、黄体酮或相关激素药物;

　　如果是高龄孕妇的孕酮含量低，就需要尽快到医院就诊，在医生的指导下补充孕酮。

　　研究证明，二胎发生重症或死亡的概率比初产妇要高。如今，随着二胎政策的开放，越来越多有见识的准爸爸准妈妈们选择在怀孕期间为母婴投保，在未怀孕或怀孕早期选择适合的孕期保险也是明智之举。

　　那么如何改善孕酮低的症状呢?

　　一、要注意休息。孕酮低的孕妇更要注意保胎，应及时到医院就诊，打黄体酮针等。平时要多卧床休息，保持心情愉快，等3个月后宝宝稳定了，再加大运动量。

　　二、要对症治疗。很多孕妈妈早期出现孕酮低是由自身疾病引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的。所以要及时去医院进行相关检查、明确病因，对症治疗才能让孕酮达到标准。

　　三、饮食需调节。从食物中摄取丰富的大豆异黄酮与天然维生素E的成分能提高孕酮水平。孕妈妈要多吃新鲜的水果，因为水果可以帮助进行补充孕酮。比如猕猴桃、草莓、柚子等都可以帮助孕妈妈补充身体中的维生素，使得孕酮达到正常水平。