一、什么是慢阻肺
所谓的慢阻肺就是慢性阻塞性肺疾病,其特点是不完全可逆的气流受限,这种疾病是中国常见的三大慢性疾病之一。其中,中老年人是慢阻肺的易感人群。在疫情期间,慢阻肺这一类肺部疾病可以说是隐形的杀手,所以一定要密切的关注。
二、疫情期间,慢阻肺患者的注意事项
1、避免接触传染源
首先,非常重要的一点就是,疫情期间一定要少出门,少跟人接触。特别是慢阻肺的老年患者,疫情期间需要更加严格地进行新冠肺炎的防范。
除此之外,如果必须要出门,一定要避免乘坐公共交通,最好采用步行,或者借助私家车出行。
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2、切断传播途径
外出接触到公共设施之后,回家一定要及时进行消毒。外出回家后,外套鞋子要放在通风的地方,摘掉口罩之后一定要及时洗手,并且喷洒酒精进行消毒。同时,随身携带的物品也一定要做好消杀工作,避免带病毒回家。
勤洗手、勤通风是保护自己同时又保护他人的好方法。当然,通风的时间建议也不要太长,不然容易导致慢阻肺患者着凉生病。
建议家里一定也要及时进行消毒,可以使用84消毒水来或者其他含氯的消毒剂来进行消毒,保障家里新鲜干净的环境,防范于未然。
3、良好的饮食和生活习惯
平衡饮食是非常重要的,一定要各种营养成分都摄取充足,这样才能保证身体健康;多吃蔬菜和水果,补充维生素;一定要坚决拒绝进食野生动物,食物一定要煮熟了再吃,拒绝半熟、生食品;一定要保证充足的睡眠,也要注意做好保暖,不要让自己的身体被自己搞垮;在家隔离,也要适当进行运动,譬如太极拳、健身操等等。运动能够提高身体的免疫力,自然也能够减少生病和感染肺炎的风险啦!