多人可能不知道，心绞痛分为稳定型、不稳定型和变异型三种，而这几种心绞痛的直接发病原因就是心肌供血不足。其症状为感觉心脏的位置仿佛被一双大手揪住，疼痛不已。有哪些原因容易引发心绞痛吗?突发心绞痛又该如何急救呢?

　　引发心绞痛的原因：

　　一、饮食不当

　　突发性的心绞痛与长期的饮食不当有一定的关系，现在的人大多数吃得比较油腻，再加上抽烟酗酒，影响身体的健康。

　　抽烟吸入的有毒物质会刺激到心脏，从而引发心绞痛。而长期喝酒则会导致血管扩张，血压降低，心率加快从而引发心绞痛。

　　二、年老体虚

　　年龄越大越容易引发心绞痛，老年人也是心绞痛的高发人群，而血液黏稠是引发老人心绞痛的主要原因。

　　三、过度劳累

　　在剧烈活动中也会产生心绞痛，比如急走、爬山、骑车等。因为活动后心率会加快，心肌耗氧量增加，冠状动脉供血不足而引发心绞痛，这个时候应立即停下休息，片刻后可缓解。

　　四、情绪不稳

　　有研究发现，人们在过度悲伤或情绪不稳的时候，心脏容易受到伤害，出现类似心绞痛的症状，包括胸闷、呼吸急促等，这类症状被称为“心碎综合征”。所以，面对伤心和令人生气的时候，需要尽量控制自己的情绪，深呼吸，冷静一下。否则真的“心脏病”发作。

　　那么，心绞痛该如何急救呢?

　　一、原地休息

　　心绞痛发作时应该立即停下来休息，尽量少说话，深呼吸。如果是户外的话，患者原地坐在台阶上或路边安全位置，保持镇静心态。

　　二、服用相关药物

　　心绞痛发作时服用相关药物是极有效的急救方法。

　　三、及时就医

　　发作时服用相关药物急救可以暂时缓解症状，但是症状也可能会反复发作，因此，一旦发现需及时治疗，避免病情加重。