随着年纪的增长，人的身体难免会出现一些小毛病，有的老年人经常说自己多走一会儿脚就开始痛，停下来休息之后疼痛就会消失，但要是继续走的话，上述症状又会出现，这可能是间歇性跛行。

一、什么是间歇性跛行

　　间歇性跛行一般分为两种，一种是血管性间歇跛行，另一种是神经性间歇跛行。比较常见的症状是血管性间歇跛行，这种病主要是由下肢的动脉硬化造成的，男女生都可能患病。

　　间歇性跛行在早期的时候，一般看不出有什么异常，只会觉得有时候脚会有点麻、有点涨，但是随着病情的加重，跛行的距离会开始缩短，这个时间可能是半年，也可能是一年。

　　之所以血管硬化会导致行走问题，是因为只要是运动就会需要氧气，而氧气是通过血液运输的，如果血管狭窄，血液就很难运输过去，供氧不足，小腿缺血，自然会出现疼痛的感觉，休息过后，血液充足了，就不会感觉到疼痛了。

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二、老年人该如何应对间歇性跛行

　　间歇性跛行症状较轻的老人，可以在医生的指导下，服用一些降低血脂、软化血管的药物，另外，可以进行适当的运动，防止血栓、动脉硬化，但要控制好锻炼的力度，在感受到疼痛感时，要注意休息。症状较重的老人，应及时到医院进行检查，可能需要进行血管搭桥或是支架治疗。

　　在日常生活中，老年人应注意饮食习惯，以低热、低脂的清淡食物为主，可以吃一些新鲜的水果蔬菜或是豆制品，荤食尽量以鱼为主，减低血管内的脂肪含量，注意下肢保暖，以保证血液的流通顺畅。特别要注意戒烟，吸烟会使血管收缩，造成血管内膜损失，导致血栓、硬化斑块。