想必大多数人都听说过宫颈癌这种病症，宫颈癌属于女性较为多发的一种恶性肿瘤疾病。我们先来了解一下宫颈癌的形成原因，比如女性自身卫生情况不良、性生活开始时间较早、或者是病毒感染都有可能造成宫颈癌的发生。我国女性宫颈癌的发病率较高，而且女性发病年龄有逐渐年轻的趋势，所以从较早的时候就开始预防宫颈癌变得十分重要，接下来就来为您讲解一下如何预防宫颈癌。

一、如何预防宫颈癌？

1、日常护理很重要。

　　对于女性来说，日常需要注意私处的清洁，特别是在经期，私处容易受到细菌侵袭，所以月经期间每天应用温水对私处进行清洗。平时也要注意勤换内裤，选用棉质、透气且穿着舒适的内裤。

2、性生活要健康。

　　平时性生活的次数要科学，性伴侣不要过多、首次性生活的时间不宜过早。还有就是尽量减少性生活之后服用避孕药的次数，避孕药对女性的身体也是有不利的，所以可以选择使用避孕套来进行避孕。

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3、日常饮食需注意。

　　在平时的生活中需要注意饮食清淡，多吃一些绿色蔬菜。蔬菜中的微量元素可以增强身体抵抗力，预防癌症的发生。日常还应多吃富含维生素C的水果，此外也可多食豆制品，比如豆浆就是个很好的选择，豆制品可以补偿植物性雌激素，对女性十分有好处。

4、生活习惯要良好。

　　女性们应该注意自己的日常作息，早睡早起，多做运动。坚持保持一个良好的作息，少熬夜。找到一个适合自己的健康生活方式，保持身心愉悦。

5、定期检查有必要。

　　定期检查也是一个可以预防宫颈癌的好办法，医院的检查数据就可以让你了解自身身体情况，有效监测宫颈癌的产生。