很多人都有过便秘的经历，所谓便秘就是指排便时出现大便干结、排便困难等等现象。为了解决这个问题有的人就会选择服用药物，但是长期服用治疗便秘的药物会产生用药依赖吗?

一、便秘产生的原因和对身体的危害

　　有的人平时喜欢吃油腻辛辣的食物、不喜欢吃绿色蔬菜、不喜欢喝水。因为各种原因熬夜很多，长期生活不规律就会导致肠道蠕动的功能减弱，从而出现排便困难的现象。长期便秘对身体的影响很大，便便在身体里排不出去容易让肠道吸收毒素，长期不利于身体健康。而且便秘还会诱发痔疮等其他疾病，所以便秘应当及早采取措施治疗调理。

二、长期便秘服用药物会产生依赖吗？

　　长期便秘的人很多都会采服用药物来治疗，但是长期用药的确是会产生用药依赖的，肠道自己蠕动消化的功能就会减弱，可能之后药物的效果就不明显了。不仅如此，长期用药对身体的危害也很大。很多人称治疗便秘的药为泻药，就是促进排便的功效，但是使用过多就会使肠道受到损伤。所以建议不要长期服用此类药物。

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三、正确的治疗便秘

　　长期服用药物的办法是不可取的，如何科学健康地改善便秘的情况呢?

　　1、首先就是需要改变现在生活中不良的生活习惯，养成早睡早起的良好作息规律。

　　2、饮食也十分重要，不要经常吃油腻的肉类，要多吃一点纤维含量高的绿色蔬菜和水果。3、造成便秘的又一大原因也是身体内水分不足，所以要养成每天多喝水的好习惯。

　　4、吃完饭之后不要立即躺、睡，适度走动消化一下。平时也应多运动，增强肠道活力。

　　5、有时候便秘是一种疾病的表现，如果发现自己一直便秘问题没得到改善，应及时寻求医生的帮助。