疫情肆虐，更需众志成城，受限于病毒的潜伏期，隔离成了目前公认阻断疫情的有效措施之一。

　　最好的隔离地点自然就是家里了，但即使是在家隔离，也并不意味着什么也不做，恰恰相反，有诸多必要的措施与注意事项需要我们执行，今天小诺就给大家列举一下：

　　一、尽量居家。不走亲访友、聚会聚餐，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。

　　二、通风洗手。居家应做好日常消毒，勤开窗、常通风，建议每天通风3次，每次20-30分钟。外出回家、咳嗽或打喷嚏、饭前便后、接触脏物，一定要勤快洗手。

　　三、持续观察。有疫情高发地区(如武汉等地区)居住史或旅行史的成员及密切接触者，根据国家疫情防控工作有关要求，应向社区或者上级单位报告，居家或在指定场所医学观察14天。

　　四、健康监测。建议每日进行两次体温监测，出现可疑症状，如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等，应由本人或监护人主动报告管理单位，并视情况及时就医。

　　五、合理安排。应合理安排假期时间，创新办公、学习方式，通过远程视频进行开会、学习，少开会，少集中。

　　六、健康运动。为严控疫情扩散风险，应减少室外体育活动，同时根据实际居住条件，合理安排室内健康运动，增强体质，促进健康，保持积极向上的乐观心态。

　　最后，借由疫情病毒这个示例，小诺还要向大家科普一个保险小知识：

　　不少保险公司根据本次疫情作了产品升级。

　　例如凡在2020年4月30日前经国家各级卫生主管部门公布的感染新型冠状病毒的医疗救治定点医院确诊感染新型冠状病毒，且因此导致身故、全残或伤残的，视同因意外伤害导致的身故、全残或伤残，保险公司按照保险合同约定承担相应保险责任。该保险责任扩展部分的保险金最高赔付金额以30万元为限。