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  宝宝刚出生的一年期间,是打下健康基础的重要时期,也是风险最大的时期。宝宝错误的睡眠姿势可能会增加猝死的风险,而正确的睡眠姿势则是可以保障宝宝的安全,那么应该怎么做才能让宝宝睡得更好呢?

一、有哪些睡姿是错误的?

1、趴着睡

  根据调查显示,宝宝趴着睡觉猝死概率是仰卧的两倍到十倍左右,趴着睡会使宝宝呼吸不到新鲜空气,使体内的血碳酸过多,另外,趴着睡也会影响宝宝心血管系统的自我调控,尤其是刚出生的宝宝风险最大。

2、侧卧

  侧卧和趴着睡对宝宝的风险其实是差不多的,但也有些人认为侧卧的风险更大,毕竟侧卧会压迫宝宝体内的器官,这对刚出生不久的宝宝来说是非常危险的。另外,一些医护人员在宝宝刚出生的时候,习惯让宝宝侧卧着,认为这样可以清理气道中的羊水,但这其实是没有科学依据的,家长们千万不要模仿。


图片来源:摄图网

二、什么睡眠姿势是最适合宝宝的

  一般情况下,采取仰卧的睡姿是最合适的,这样睡觉的时候,宝宝的四肢会得到放松,而且不会对身体的器官造成压迫感。有些父母看到宝宝仰卧睡觉时频繁醒过来,认为这种睡姿的睡眠质量不好,其实宝宝在睡眠中出现噩梦等各种不适应的情况,从梦中醒来时很正常的保护反应,并不是什么睡眠质量不好。

三、

  宝宝在睡觉的时候仰睡时最合适的,但是醒过来的时候,身边有父母看着的情况下,可以让宝宝每天趴着玩几次,加强他们的运动能力发展,帮助上半身肌肉的发育,缓解宝宝肠绞痛,也可以降低斜头畸形的发生。

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