一、引起痛风的常见因素

　　1、我们常说的痛风，其实是一种十分常见且复杂的关节炎类型。引发痛风的原因有多种，其中就包括肥胖，人体内脏脂肪和痛风的发生密切相关。

　　2、饮酒过量或者是嗜酒成性，即酒精的摄入量过多也会引发痛风。就普遍的啤酒而言，其中含有大量的嘌呤成分，其诱发痛风的危险性最大。

　　3、此外，含有过多量嘌呤的食物(如海鲜)也会增加痛风引发的风险。饮食上仍然需要补充这类肉制品中的营养，但是应该注意其摄入量。

二、为什么减肥的人群容易痛风

　　1、对于偏肥胖的这类人群来说，会增加痛风发生的风险。而减肥的人群则会因为多种原因，更容易痛风。首先血脂异常引发痛风的可能性就很大。

　　2、因为痛风也是属于代谢性疾病的一种，血脂异常不利于尿酸的排泄，从而引起痛风的发作。

　　3、快速地减轻体重会加快脂肪的分解，脂肪酸含量的变化会影响尿酸的正常排出。尿酸排泄不良就很容易引起痛风的发作。

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三、减肥过程中应该注意哪些问题

　　1、要使用科学而有规律的减肥方法，依靠合理的饮食结构，进行科学体育锻炼，从而才能逐步达到减肥的效果和目的。

　　2、减肥是一个漫长的过程，心急吃不了热豆腐，即要循序渐进，千万不能急于求成。尤其是在做运动时，应该量力而行，一步一步地增加运动量。

　　3、对于减肥群体来说，饮食要注重均衡和营养。通过节食或者是服用激素类药物来达到减重的目的万万不可取。通过这类方式减肥极易导致反弹，严重地还会影响身体内各器官组织的正常运行，从而引发多种疾病。