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减肥的人群容易痛风,这是为什么呢?

招商信诺 2020-07-20 09:48:55

一、引起痛风的常见因素

  1、我们常说的痛风,其实是一种十分常见且复杂的关节炎类型。引发痛风的原因有多种,其中就包括肥胖,人体内脏脂肪和痛风的发生密切相关。

  2、饮酒过量或者是嗜酒成性,即酒精的摄入量过多也会引发痛风。就普遍的啤酒而言,其中含有大量的嘌呤成分,其诱发痛风的危险性最大。

  3、此外,含有过多量嘌呤的食物(如海鲜)也会增加痛风引发的风险。饮食上仍然需要补充这类肉制品中的营养,但是应该注意其摄入量。

二、为什么减肥的人群容易痛风

  1、对于偏肥胖的这类人群来说,会增加痛风发生的风险。而减肥的人群则会因为多种原因,更容易痛风。首先血脂异常引发痛风的可能性就很大。

  2、因为痛风也是属于代谢性疾病的一种,血脂异常不利于尿酸的排泄,从而引起痛风的发作。

  3、快速地减轻体重会加快脂肪的分解,脂肪酸含量的变化会影响尿酸的正常排出。尿酸排泄不良就很容易引起痛风的发作。


图片来源:摄图网

三、减肥过程中应该注意哪些问题

  1、要使用科学而有规律的减肥方法,依靠合理的饮食结构,进行科学体育锻炼,从而才能逐步达到减肥的效果和目的。

  2、减肥是一个漫长的过程,心急吃不了热豆腐,即要循序渐进,千万不能急于求成。尤其是在做运动时,应该量力而行,一步一步地增加运动量。

  3、对于减肥群体来说,饮食要注重均衡和营养。通过节食或者是服用激素类药物来达到减重的目的万万不可取。通过这类方式减肥极易导致反弹,严重地还会影响身体内各器官组织的正常运行,从而引发多种疾病。

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