大家都知道高血脂其实指的是血液中的“脂肪”含量偏高，但高血脂患者有什么症状呢?今天小诺就给大家科普一下。

　　一、高血脂较重时：会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

　　二、一般的高血脂症状：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。

　　三、轻度高血脂无症状。

　　四、长期血脂高：脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。

　　五、少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。

　　是什么习惯引起的高血脂呢?看你中招几个。

　　一、吃得咸

　　二、少运动

　　三、多肉少菜

　　四、喝酒过量

　　改变调解血脂的办法不少，小诺仅仅从吃上给大家说一说。

　　一、吃灵芝

　　灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白， 升高高密度脂蛋白。

　　二、吃鱼类

　　鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类。

　　三、吃水果蔬菜

　　食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。

　　四、吃大蒜

　　美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。

　　五、吃洋葱

　　洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。

　　六、吃鱼油

　　鱼油中的Omega—3中含有的EPA被誉为“血管清道夫”，作用自然不言而喻。

　　借由高血脂这一事例，小诺向大家科普一个保险知识：

　　保险行业没有高血脂的投保标准，因此不同公司、不同险种的标准都不一样。大体上看，平均标准为：总胆固醇<6.5mmol/L，甘油三酯<4 mmol/L。

　　1、医疗险

　　要求最严格，高血脂伴有肥胖、高血压等等毛病就直接拒保。

　　2、寿险

　　寿险要求高血脂在标准之内，且没有其他并发症，比如高血压、糖尿病等等。

　　3、重疾险

　　只要在平均标准内，重疾险可按标准承保。如果不在这个标准之内，可以看看市面上健康告知宽松的重疾险。