返回

健康

菜单

季节交替当心痛风发作!

招商信诺 2020-08-21 10:23:15

  痛风是由于尿酸过高而导致的。一般来说,痛风发作是饮食习惯不当或环境因素造成的,其中环境因素是关键。所以痛风患者往往在季节交替的时候苦不堪言,疼痛难忍。

一、为什么季节交替容易痛风

  1、痛风的发作离不开尿酸,尿酸随着血液的循环,在经过肾脏时被过滤重吸收,其中一部分尿酸就会进入尿液从而排出体外。而季节交替的时候,寒冷空气来袭导致早晚温差偏大。当身体温度下降时,就会导致血液流速减慢,致使尿酸饱和度降低,溶解减少,尿酸盐结晶沉积在关节处,从而降低尿酸代谢的速率引发痛风。

  2、季节交替往往伴随着降雨增多,下过雨后空气的湿度就会明显增加。当我们长期处于潮湿的环境中,就会导致气血不通,关节处不通则痛。


图片来源:摄图网

二、如何预防痛风?

  1、禁止饮酒,多喝水。想要预防痛风,就不要饮酒。酒精进入人体后,除了会加重身体器官的负担外,还会导致尿酸水平的增加,导致痛风。所以我们在日常生活中要多喝水,帮助尿酸代谢。

  2、健康饮食,多吃蔬菜,少吃高嘌呤食物。多吃蔬菜有利于减少嘌呤的摄入,蔬菜富含维生素C和纤维素,可以帮助我们降脂。动物肝脏、肉汤、鱼类、虾类等海鲜类食物都属于高嘌呤类的食物,我们要控制高嘌呤食物的摄入,减少痛风的发生。

  综合以上的内容,大家对于季节交替容易痛风的原因应该有所了解了。痛风患者在日常的护理中一定要多注意,很多患者不知道痛风发作的季节性,从而导致病情加重。所以,当季节交替的时候我们要提前做好准备,减少病症的发生。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。