爱美之心人皆有之，大多数近视的人会选择佩戴隐形眼镜而不是大大厚厚的框架眼镜，也有不近视的人会选择佩戴没有度数的美瞳让瞳孔看起来更美更漂亮，美瞳虽美，但对眼睛有一定的伤害。那么，长期佩戴美瞳的危害你了解吗?

一、长期佩戴美瞳的危害

1、可能导致角膜受损

　　眼角膜是美瞳、隐形眼镜直接接触的部分也是直接伤害的部分，角膜需要吸取空气中的氧气，其次是需要吸收泪液中的营养物质，而每天长时间地佩戴美瞳、隐形眼镜就相当于给眼球敷上一层既不透气也不透水的保鲜膜，从而导致角膜无法获取应得的营养。而且，如果隐形眼镜摘戴的手势不正确的话，极有可能导致隐形眼镜、美瞳破裂，破裂的边缘很有可能划破角膜，所以一定要轻拿轻放，使用正确的姿势摘戴。

2、可能引起干眼症等眼部疾病。

　　干眼症的高发人群就是长期佩戴隐形眼镜的人，干眼症的主要症状有眼睛疲劳、有异物感、干涩、发痒发红、怕光、视线模糊等等。除了干眼症，角膜炎、结膜炎也是长期佩戴美瞳的高发疾病。

3、引起眼睛红肿、抵抗力下降

　　美瞳中含有少量色素，长时间佩戴可能导致眼睛红肿、发炎的症状，而且由于眼角膜无法接触到空气，眼睛容易由于缺氧而抵抗力下降。

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二、不得不佩戴隐形眼镜又该怎么减少伤害呢？

　　1、佩戴时间尽量不要超过六小时，更不要戴隐形眼镜睡觉，否则眼镜脱水变硬后很容易划伤眼角膜，建议每周有一两天佩戴框架眼镜;

　　2、做任何激烈运动时一定要把隐形眼镜摘除;

　　3、眼睛干涩的时候，可以滴人工泪液进行缓解;

　　4、选择使用周期比较短的抛弃型隐形眼镜，选择镜片更柔软、水润的日抛，如果一定要佩戴使用周期比较长的隐形眼镜的话，要保持隐形眼镜的护理液一天一换，长期佩戴隐形眼镜的话一定要定期到正规医院做一个眼部检查。