味精早就已经成为了许多人家中厨房的必备调料了，但是也有越来越多的人开始担心加热后的味精会不会损害我们的身体健康，那么究竟加热后的味精有毒吗?

一、味精有没有害处呢？

　　味精不同于盐酱醋辣椒等能够给菜品添加酸甜苦辣的味道，它的作用其实是提鲜!那么究竟味精有没有害处呢?

　　基本上大家都普遍将味精归为一种对人体无害，可以安全放心食用的食品，事实上适量食用味精对于我们并没有什么害处，其仅仅只能起到一种提鲜的作用!

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二、加热后的味精有没有毒呢？

　　虽然通常情况下味精可以被放心食用，但是如果味精被加热呢?这种情况下我们还可以放心地食用它吗?答案毋庸置疑，可以!

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，当谷氨酸钠被加热后，虽然会产生化学作用，产生出焦谷氨酸钠，但是焦谷氨酸钠是一种不含毒性的物质，因此不会对人体造成损伤。

　　当然味精成分的改变会使得味精失去原本的提鲜作用，因此我们做饭时候，要掌握加入味精的时间，避免味精失去鲜味，出现加了等于白加的情况。

　　此外，现在和多人使用的护肤品和食用的营养品中也含有焦谷氨酸钠，既然能加入化妆品和营养品之中，给人们使用和食用，那么焦谷氨酸钠的安全性自然也能够得到一定程度的保证。

三、大量食用味精对于我们有伤害吗？

　　虽然味精无毒无害，但是大量食用肯定也是不行的，什么东西在被食用的时候，都应该掌握一个度，过量不可取!味精中含有大量的钠盐，适量食用钠盐对于人体是无害的，但是过多食用钠盐对身体反而有害。过量食用钠盐很容易造成我们身体的肥胖，还会增加我们的患病风险，比如糖尿病、高血压等等。

　　因此为了保障我们的身体健康，学会适量食用味精是很有必要的。此外，加热后的味精是没有毒的，所以我们可以放心适当地食用味精!