溺亡事故的发生不仅仅出现在江流湖海，即使是在有救生员的游泳馆里也可能发生。真正发生溺亡时，一般不会像电视里演的那样可以在水上扑腾，并大喊救命，真正溺水时，溺水者不会有什么激烈的反应，多数情况是悄无声息地沉入了水底。溺水事件并不全出现在不会游泳的人身上，就算是会游泳的人，若是身体突然不适或身下有什么东西被绊住了也是有可能溺水的，这些都是无法预测的意外事件，我们无法预防，但我们一定要知道自己遇到溺水的时候该怎么做。

一、溺水的时候该如何自救？

　　1、一旦发生溺水的情况，不要慌张地大喊大叫，这样气管会吸入更多的水，容易引起呛水，也会加剧溺水者下沉的速度。正确的做法是保持冷静，屏住呼吸，让身体自然放松浮上水面，腿上有力气时可用脚踩水这样省力的方式让自己浮上水面;

　　2、若岸上有人，可用手拍打水面，引起他人注意，不要大呼大喊，以免呛水。尽量在水中寻找求生圈、泡沫浮板、绳子这类能帮自己浮到水面上的物品;

　　3、若遇到四周都没人的情况，那就只能靠自救或在水里争取更多时间获救了。这里介绍一种比较省力气能在水里漂浮的方式——水母漂。将身子蜷缩起来，尽量用胸部贴着膝盖，这样，就可能让你像水母一样在水里飘起来。放松身体，双脚缓慢向上踢，到水面上头抬起来换一口气后再缩回去，就用这种放松缓慢靠岸或等待别人的救援。

　　大家在游泳时，尽量选择结伴而行，毕竟水火无情，遇到溺水危险时有朋友及时救援，那是最好的情况。所以，我们不仅要学习溺水的自救，还要知道怎么施救。

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二、遇到他人溺水如何施救？

　　1、遇到他人溺水的情况，应该迅速寻找周围有没有可以救援的物品，如救生员、求生圈，或是毛巾、绳子这些物品，能直接拉起溺水的人。

　　2、不会游泳的人遇到他人溺水的情况千万不要盲目地见义勇为，应该第一时间朝岸上的人呼救。溺水者处于慌乱的状态，可能会将施救人紧紧抓住，这样施救人不但不能将人救上岸，自己还会有一起溺水的风险。

　　3、要参与救援溺水者一定从后面接近溺水者，用手臂揽住溺水者的胸部，将溺水者安全拖上岸边。

　　我们都应该对游泳安全有足够的重视才能减少溺水身亡的事件发生。生命仅有一次，我们每一个人都应该为自己的生命安全负责，所以要避免溺水事件的发生，避免造成不可挽回的悲痛和遗憾。