大家对风湿疾病应该都不陌生，现在患风湿病的人越来越多了，风湿病给人们生活带来了很多困扰和痛苦。风湿是一种比较难治愈的疾病，治疗的难度比较大。风湿病人的病情与他们的日常生活有着非常密切的联系，因此重视日常生活中的点点滴滴就能对病情有所帮助。

一、风湿病患者在生活当中应该注意什么呢？

　　1、在日常生活中要注意保暖，减少雨天出门的次数。风、寒、湿、冷的环境都会导致风湿患者感染风寒，从而加重病情。如果感觉周边的温度变化了，患者就要及时增减衣物，不要让自己着凉。同时，风湿患者的生活环境也应该保持干燥、通风，尽可能有充足的阳光日晒。

　　2、注意饮食均衡，多摄入高蛋白食物。奶类、蛋类、鸡肉、鱼肉这些都属于高蛋白食物，风湿患者可以多吃这类食物来增加自己的免疫力。

　　3、保持积极乐观的情绪。风湿病患者要保持愉快的心情，用积极的心态去对待自己的病情，这样才能有效地调节好自身的免疫系统和新陈代谢。

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　　4、适当运动。多参加户外活动对缓解风湿病情有所帮助，但是一定不要运动过量。过量地进行运动会造成关节损伤反而会适得其反，加重病情。患者可以通过适当地散步、打太极、做瑜伽等等方式增强机体的抵抗力。

　　综合以上的内容，大家对风湿患者的日常养护应该已经有所了解了。为了防止疾病恶化，风湿患者除了积极配合医生治疗之外，在生活中还要特别注意日常的护理，保持积极的心态，可以多吃对疾病治疗有帮助的食物，还要注意身体的保暖，同时要根据身体情况进行适当的锻炼。