一转眼，就已经进入2020年下半年了，正常情况下，每年的下半年都会有一些大事情发生，比如养老金的调整。很多人都在问关于养老金调整的事情，我国的养老金一般是采取定额调整、挂钩调整与适当调整的方法相结合，那么什么是定额调整呢?

一、什么是定额调整

　　定额调整养老金指的是按照一个固定的标准，对全体退休人员的养老金进行调整，要么都增加，要么都减少。例如上海今年就是统一的75元，这就是定额调整，它主要体现的是一个公平性原则。

　　除了定额调整之外，养老金的调整还有挂钩调整和整体调整两种方法，挂钩调整是通过调整养老金的缴纳因素达到效果的，例如缴费年限、缴费总额等等，主要体现多缴多得、长缴多得的机制。

　　整体调整则体现了对高龄退休人员和艰苦边远地区人员的照顾，国家会适当增加这部分人员的养老金，体现关爱原则。

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二、养老金的领取条件

　　养老保险是通过社保的手段，保障老年人的基本生活需求，为其提供可靠的生活来源，它对于我们每个人来说都是很重要的，按时缴纳社保才能在需要的时候派上用场，但很多人认为只要交了养老保险，就一定能拿到保险金，但养老金的领取其实是相当严格的。

　　首先，你必须达到法定退休年龄，男性60岁，女性55岁，并办理相关退休手续;

　　，其次，你缴纳社保的年龄必须满15年，如果到了退休的年纪，缴费还没满15年，则需要延长缴费时间，直至满15年，不过如果你是在社保法未实施之前就已经参保的，可以一次性缴纳全部费用，或是将账户里的钱全部取出来。但有一点要注意的是，能拿出来的钱只有我们自己缴纳的那一部分，公司缴纳的钱会归入国家养老基金里面去。