身体的每一处小毛病都是健康在给我们敲警钟，我们的口腔问题也不例外，比如我们日常生活中常见的牙龈出血还有牙龈红肿的问题，很多人都会选择忽视，认为这是轻微的发炎问题，吃点消炎药就好了，但这其实可能是口腔疾病的一种表现，若不引起足够的重视，病情就可能加深，较终导致牙痛、牙齿松动、脱落的结果。下面小编就来为大家详细介绍牙龈出血和红肿的问题。

一、牙龈出血问题

1、为什么会牙龈出血

　　牙龈出血的问题，归根结底还是牙龈的炎症，而导致炎症的元凶就是牙菌斑和牙结石等口腔疾病了。

2、牙菌斑、牙结石及牙龈炎的应对方法

　　牙菌斑的都是日积月累的，如果长期不注意口腔清洁，那么细菌就会覆盖在你的牙齿上，这样就形成了牙菌斑，牙菌斑会刺激到牙龈，这就形成了炎症，较终导致出血。

　　牙菌斑形成后若没有及时地清除掉，它就会和人体唾液中的钙质发生化学反应，形成牙结石，牙结石又会吸附更多的牙菌斑，这样反复恶性循环，就会导致牙龈反复出血了。

　　牙床和牙根分开形成了牙周袋后，较终就会变成牙龈炎，牙龈炎会直接导致牙龈出血，牙周带内部会积累大量的菌斑和牙结石，就会进一步发展成牙周炎。

　　由此看来，保持口腔内部清洁卫生是很重要的，所以每天早晚刷牙饭后漱口是一定要做到的。牙菌斑形成初期刷牙也会出血，但我们也不能停止刷牙，出血也要继续刷，以此避免牙菌斑积累。但钙化的牙菌斑及牙结石就需要去专门洗牙去除掉了。

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3、其他牙齿疾病引起的牙龈出血

　　牙龈出血不是小问题，因为一些致命的疾病的初期症状就是牙龈出血，比如艾滋病、白血病、糖尿病、严重的肝病及营养缺乏症等，所以大家要特别注意，若牙龈出血不止一定要做一个身体检查。

二、牙龈红肿问题

　　牙龈肿痛要注意自己的饮食要以清淡为主，每天多补充水果和蔬菜。吃完饭后记得马上漱口，并喝一口盐水含住5分钟再吐掉，这样也可以有效解决牙龈肿痛。若牙龈红肿得非常厉害一定要去医院就医，医生专业的治疗才是恢复健康的良药。