随着生活水平的提高，大家对健康的关注程度也逐渐提高了，不少人都会定期去做体检。体检是很有必要的，通过一次全面的身体体检，我们不仅可以对自己的健康状况了然于心，而且还可以及时发现一些疾病以尽早给予治疗，改善预后。

一、健康体检要体检哪些项目呢？

　　我们去医院体检的时候，光是体检项目就有几十种，但是这并不意味着我们需要把这些项目全部体检。健康体检可以主要检查血常规、尿常规、肝功能肾功能这些项目，肝胆脾肾彩超和肝肾膀胱彩超也是很有必要在体检的时候做的。不仅如此，女性朋友可以再进行妇科的检查，检查乳腺、子宫、卵巢等方面的状况。男性也可以进行前列腺方面的检查。

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二、如何获得一份有价值的体检报告？

　　想要获得一份有价值的体检报告单，我们在体检之前就要注意以下几点事项。

　　1、体检前一天一定要好好休息。不要熬夜，保证充足睡眠，也不要太过于疲惫，避免剧烈运动。好好休息才能客观地反映我们血糖、血脂和血压值真实的情况。

　　2、空腹。采血要空腹，查血脂一般会要求保持空腹12小时，所以我们在吃完晚餐后，不要再进食其他食物，可以适量喝点水。

　　3、饮食清淡。我们要在体检前3天不吃或少吃高脂油腻的食物，一些不易消化的食物也要避免进食，体检前也不可以饮酒，否则会使体检结果失真。

　　综合以上的内容，大家对于体检应该已经有了一定的了解。定期的健康体检，可以帮助我们及时发现身体潜在的疾病，让我们可以有针对性地进行预防和干预，从而维护我们的健康。在进行健康体检时，我们也要注意相关事项，这样才能获得一份有价值的体检报告单。