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请警惕,流感高发期来了!

招商信诺 2020-10-26 12:43:20

  天气转凉,气温下降,早晚温差大,正值流行性感冒的高发期。那什么是流行性感冒?它和普通感冒是一回事吗?我们如何才能有效做到预防工作呢?一旦不慎感染流感,饮食上又有什么需要注意的吗?

  一、普通感冒和流行性感冒的区别

  1、感冒:俗称伤风。是由多种病毒、支原体等少数合并细菌感染引起,一般没有明显的全身症状,主要有打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽等症状,往往个别出现,一般5到7天便可缓解或痊愈。

  2、流行性感冒:流感是由独特的流感病毒引起的急性呼吸道传染病。通俗地讲,它是一种群体性急性传染病。病毒是经呼吸道传播。症状要比普通感冒严重。它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高,病人常会高烧、打冷战、头痛、全身关节痛等严重的全身症状;严重的还会并发肺炎、心肌炎,甚至威胁生命。

  二、做好流感预防措施 ,必须谨记以下几点

  1、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手;

  2、要多喝水、饮食合理、多吃蔬菜水果;

  3、流感高发期,尽量避免到人员拥挤的公共场所,不要在封闭的空间久留。

  三、流行性感冒饮食注意事项

  在流感初期,身体开始对抗外来病毒,致使肠胃功能减弱,消化能力降低,导致会胃口不佳。此时,需要格外注意饮食,在不给身体增加负担的情况下,还要保证营养的摄入。

  1、多进食一些清淡易消化的食物。如稀粥、蛋汤、菜汤等流质食物;

  2、保证水分的摄入,多喝温水,避免奶茶、浓茶、酒精和碳酸饮料;

  3、多吃富含维生素的食物。维生素是保证人体免疫力的重要营养物质,可以防止病毒入侵。苹果、西红柿、菠萝等水果都富含维生素;

  4、忌食甜食及油腻辛辣的食物。

  最后,借由流感一事,小诺给大家科普一个保险知识:

  住院医疗险是跟我们日常生活关系比较密切的一款保险。投保人一旦因疾病或者意外产生了住院医疗费用,保险公司将按约定的比例计算给付保险金。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。