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辟谣:洗澡间里的5大谣言!

招商信诺 2020-11-03 11:40:19

  今天我们来聊聊 5 个关于洗澡的谣言,让大家今后的洗澡都简单点。

  1、网上流传着正确洗澡顺序是:洗脸,洗身,再洗头。

  较后洗头的原因也是五花八门:有说先洗头,寒气和凉风会进入头皮,也有说先洗头会导致头部血液流通不畅,甚至导致猝死......

  真相——看个人习惯!

  其实,不论是先洗哪儿,对身体的影响都差不多。只是不同的人可能存在一些体验上的差异,但说它会猝死就夸张了。

  比洗澡顺序更重要的是合适的水温以及合适的洗澡时间!

  2、洗澡水高温杀菌。

  很多人觉得高温杀菌,且温度越高,洗得越干净。这说法乍一听还挺有道理,但是不知道他因此烫伤之后会做何感想。

  真相——水温标准因人而异。

  49 ℃的水接触大概只需要 10 分钟就会烫伤;而 60 ℃ 以上的热水,接触十几秒就可能发生深度烫伤了。况且,洗澡的真实目的不是为了杀菌,只是为了「除垢」。

  3、洗澡至少每天一次甚至一天两次。

  有些人是因为爱干净、有些人是享受洗澡的过程,往往一呆就是 1 小时以上,还有人借机思考人生...

  真相——每隔 2~3 天洗一次,一次洗 10~15 分钟就够了。

  在浴室呆久了,可能会因为室内密闭、不透气,导致身体缺氧、供血不足,从而出现胸闷、喘不过气的现象。

  因此,一般淋浴 10~15 分钟完全足够了,就算是泡澡,较好也不要超过 20 分钟。

  4、洗澡时得使劲搓澡。

  有的人洗澡总喜欢使劲搓,把皮肤搓红了,才觉得爽,甚至如果不搓点东西出来,就没有成就感。

  真相——搓澡可以,但没必要使太大劲。

  我们皮肤表面有一层「保护屏障」,可以阻止灰尘、细菌等进入身体,也可以起到保湿作用,搓痛了就会破坏皮肤的保护屏障,导致皮肤过敏,容易干痒。

  5、经期不能洗澡

  很多女性在经期,就既不洗头也不洗澡,担心「大姨妈」来了洗澡洗头会头痛。

  真相——可以淋浴。

  这种头痛大多数跟身体激素水平的改变有关,不管你洗不洗,头疼的概率不变。

  较后,借由洗澡辟谣这个示例,小诺还要向大家科普一个保险小知识:

  因为洗澡而直接患病的人少之又少,但因为洗澡而摔倒的人却不胜枚举,尤其是老年人,尤其应该为其选购一款意外险。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。