皮肤过敏可以说是生活中最常见的疾病之一，几乎每个人都会有过相关的经历，只是由于每个人过敏的程度或轻或重，对于它的了解也是或多或少。今天小诺就向大家详细科普一下皮肤过敏要怎么办呢?

　　一、 明确过敏原因

　　过敏往往是由内因、外因共同作用导致的。

　　其中外因包括饮食不当(如常食海鲜、辛辣食品等)、环境危害(吸入花粉、尘螨等物质或对冷气流敏感)、接触过敏因素(如化学物质、化学溶液等)。

　　内因主要是过敏物质与支气管粘膜、鼻粘膜或皮肤血管相结合，进而造成流涕不止、憋闷喘息和皮肤瘙痒的临床症状。

　　出现过敏的原因千变万化，只有先明确了病因才能采取相应的措施。所以在发现自己过敏时，一定要仔细回想近段时间的饮食起居，判断出自己过敏的源头。

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　　二、 过敏时期处理

　　首先，保持过敏皮肤的干爽清净，如果过敏部位有化妆品覆盖的话，可以用纱布蘸取清水轻轻擦拭。

　　在轻度过敏时(即只有少量红疹，痒、痛都在承受范围内的过敏)，可以采取冷敷的方法，舒缓皮肤的不适，在2-3天后过敏便可自行缓解。轻度过敏时间内可以多饮用柠檬水，柠檬水包含丰富的维生素和果酸，对于修复皮肤有很大的帮助。

　　在轻中度过敏时，可以在冰敷后，使用息斯敏等常用过敏药物按说明书口服或涂抹覆盖于过敏部位。

　　当中重度过敏时，应及时前往医院，筛查过敏源，确定皮炎类型。外用马来酸氯苯那敏药膏的同时配合抗过敏药物，必要时可以使用皮质类固醇进行治疗。不过皮质类固醇属于依赖性激素类药物，可能会造成严重的副作用，所以要谨慎使用。

　　三、 过敏之后护理

　　皮肤在过敏之后本就是极薄极脆弱的状态，所以要加强护理。

　　首先是忌口，被明确检测出的过敏源是绝对不可以食用的，不要抱着我就是尝尝的心态去“作死”。

　　其次是要注意补水，皮肤过敏后往往会非常干燥，适当选用一些温和滋润的乳液是有助于皮肤恢复的。

　　最后，要尽量避免阳光直射和出汗，因为汗液和阳光会刺激皮肤，容易再次诱发过敏。

　　综上，在皮肤过敏后，我们应该明确病因、对症治疗、并且在过敏痊愈后采取相关的护理方法。皮肤是娇嫩的，需要长时间的用心呵护，希望大家都不会再有皮肤过敏的情况发生，我们下篇见啦!