当眼睛视力正常时，平行光线进入眼内，经过眼角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。但如果平行光线进入眼内，聚焦到视网膜前面，视网膜将无法显示出清晰的图像，这就是我们平常所说的近视。

一、光线为什么聚焦到视网膜前面

　　近视患者的眼轴过长。眼轴就是眼球接受光线的角膜到视网膜之间的中轴线距离。当眼轴的位置固定，光线进入眼睛后聚焦的位置也固定，这两个位置重合，才能视物清晰。近视的患者就是因为眼轴变长，使得光线聚焦到视网膜前面。

　　角膜和晶状体状态改变。当负责折射的角膜和晶状体的状态发生了改变，也会改变视觉信息聚焦的位置，即使眼轴的长度正常，也无法像正常人一样得到清晰的图像。

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二、眼部锻炼可以让近视自愈吗

　　眼轴长短的改变，角膜和晶状体状态的改变是近视的罪魁祸首。许多不正规的眼科诊所，利用近视患者求医心切，散布不实的谣言，通过所谓的眼部锻炼、眼部按摩来调节眼轴、角膜、晶状体和视网膜之间的位置关系进而达到治疗近视的目的。当眼睛出现了近视的症状，就要及时去正规的眼科医院检查，佩戴适宜度数的眼镜，通过科学的方法治疗近视。

三、真性近视与假性近视

　　真性近视需要通过佩戴眼镜、近视手术等方式进行治疗;假性近视是过度用眼之后，眼睛干涩、疲劳，如果眼睛在近视的“早期阶段”得不到的重视，最终会发展为不可逆的真性近视。

　　避免固定模式使用眼睛，在眼睛感到疲劳的时候，就要提醒自己做视觉远近模糊训练;改变吃饭走路玩手机、在昏暗的光线下用眼的的不良习惯。在假性近视的源头，就要保护眼睛，而不是等到视力越来越差，病急乱投医!