据数据统计，大部分人通过手机上网的时长达到7-8小时甚至以上，并且现代年轻人已经不满足于白天玩手机，而在晚上关灯后依然乐此不疲，最后才在被窝里依依不舍地放下手机。

专家指出，长期关灯熬夜看手机，不仅仅是表现为视力疲劳，严重者可导致青光眼的发生，甚至有失明的可能!

　　看到这里，你是不是有改变关灯熬夜看手机这一不良习惯的打算了?今天，小诺给大家了解一下关灯玩手机对眼睛到底有什么危害：

1、关灯玩手机最典型表现为视力疲劳

　　人们长期在黑暗中看手机屏幕，造成瞳孔长时间散大，不利于眼压以及循环，因此进入眼底的亮光就更多，这些亮光对眼睛造成刺激，使我们产生眩晕、头疼、眼胀的症状，即导致视力疲劳。

2、容易导致干眼症

　　关灯看手机，我们的眼睛需要凝神注目，由于显示屏明亮的光线与周围的黑暗形成反差，眼睛每分钟眨眼次数减少，长此以往会导致我们的泪液分泌减少，甚至可能改变泪液成分，破坏泪膜的稳定性，使我们的眼睛有异物感与干涩感。

3、强光损伤黄斑

　　眼睛在强烈的光线照射下刺激黄斑，长期以往会损伤黄斑，引起视力下降、视物变形等问题。

4、极易诱发青光眼的发作

　　关灯看手机虽然不至于直接致盲，但是眼睛长期在黑暗中注视强光，引起眼球内的房水阻塞，眼压持续过高，导致视神经受损，最终损伤中心视力并失明，患上青光眼。

　　图片来源：摄图网

最后借由失明这个事例，小诺给大家科普一下这类的保险知识：

　　重疾定义规范中的第14种重疾，双目失明，双目失明跟双耳失聪一样，也是一种人体状态。

　　本项疾病定义的一个要点就是只赔因疾病和意外伤害导致的双眼永久不可逆失明。这里所谓的永久不可逆，是指经过积极治疗180天后，仍然无法通过现有的医疗手段恢复。而对于毒物、药物、先天原因以及其他原因导致的失明，不赔付。

　　本疾病定义的另一个要点是列出的三项要求中只要满足一项就可以赔付了，包括：矫正视力低于0.02;眼球缺失或摘除;视野半径小于5度。