提起冻疮，很多人都苦不堪言。毕竟一旦得了冻疮，不光有碍美观，那种又痒又疼、想挠又不敢挠的揪心感还让人火冒三丈，却又无可奈何。

　　其实，只要使用正确的预防方法，就可以远离这种折磨。

　　一、冻疮是什么?

　　冻疮是人体遭受寒邪侵袭所引起的局部性或全身性损伤。临床上以暴露部位的局部性冻疮最为多见，以局部肿胀、发凉、瘙痒、疼痛、皮肤紫斑，或起水疱、溃烂为主要表现。该病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

　　二、为什么会得冻疮?

　　1、寒冷

　　寒冷是冻疮发病的主要原因。一般肌肤长时间暴露在低温、高湿度环境中，皮肤和血管会发生痉挛，从而导致皮肤组织缺氧造成细胞受伤。

　　时间一长，血管就会变得僵硬、麻痹，导致静脉淤血、毛细血管扩张，最后，血浆渗入到皮肤组织的间隙诱发冻疮。

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　　2、血液循环差

　　肢体末梢部位血液循环和其他部位比起来较差一些，所以冻疮好发于肢体末梢部位。

　　三、如何预防冻疮?

　　1、加强锻炼。体育锻炼可以促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，预防冻疮的发生。

　　2、身处低温环境时，可以在皮肤暴露处涂少量凡士林或护肤乳，减少皮肤散热，有助于保温保湿。

　　3、避免久站久坐。

　　4、经常生冻疮的人尽早保暖，汗脚者避免闷气，常穿的鞋及时烘干，保持鞋袜干燥。

　　5、外出返回室内后应自然复温，不宜立即用热水浸泡手足。

　　6、不穿过紧的衣服和鞋袜。过紧的衣服会造成局部血液循环不好，容易诱发冻疮。

　　最后借由冻疮这一事例，小诺向大家科普一个保险知识：

　　您在办理健康保险之前应该注意以下几个问题：

　　1、保障范围是否清晰。遇到不清楚的地方，必须及时咨询保险业务员。

　　2、是否有续保功能。不同的健康保险续保要求是不一样的。

　　3、保费是否合理，是否在家庭经济承受范围之内。