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掌握这几个方法,轻松远离双下巴

招商信诺 2021-02-24 11:42:34

  当“v”型脸受到大家的追捧之后,双下巴就成为许多爱美人士的烦恼,小诺这篇文章来告诉大家,形成双下巴的原因多种多样,而双下巴实际上是可以消除的。

  一、形成双下巴的原因

  由于下颌处容易堆积脂肪,如果对自己的体重和体脂不加以管理,就会形成双下巴;

  双下巴与我们的脸型也有关,受皮肤和骨头结合度的影响,如果下巴和颧骨不突出,也是双下巴形成的原因之一。一般情况下,圆脸会比其他脸型更容易形成双下巴。

  除此之外,年龄因素导致的皮肤松弛、弯腰驼背、“低头族”和熬夜都有可能会导致双下巴。

  二、如何消除双下巴,提升自我形象

  如果把双下巴归为脂肪和肥肉的一种,那自然有办法帮助大家消除双下巴,远离双下巴带来的尴尬场景。

  消除双下巴,首先想到的就是通过控制饮食。不健康不平衡的膳食结构和饮食习惯,是导致肥胖的原因,同时也会增加脂肪,使我们的身体形态发生变化。所以,我们在日常食物的摄取中,要控制食材之间比例,减少脂肪、蛋白质的摄入量。

  选择食物之后,摄入的食物的过程也很重要。通过增加咀嚼的次数,牵引下颌处的肌肉,让下巴得到锻炼,从而起到肌肉收缩紧致的作用。

  口腔运动也会帮助我们消除双下巴。我们可以利用舌头的灵活性,在闲暇时做口部操,通过舌头的舒展,带动口腔和下巴肌肉,达到消除赘肉的目的。

  图片来源:摄图网

  三、双下巴对我们的健康有影响吗

  其实双下巴除了会影响面部整体的美观程度,让我们整个人看齐臃肿无比之外,更重要的是形成双下巴背后的原因。如果仅仅是因为肥胖,在体重达到合理的范围内之后,也没有必要过分地追求“V”型脸。如果是因为其他的不良习惯形成双下巴,那就要引起大家的重视了。

  消除双下巴并不是我们最终的目的,而是远离不健康的生活、饮食习惯。小诺希望大家正确看待双下巴,过分瘦的“V”型脸,也达不到美的效果。

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