在《流星花园》中，藤堂静送给了女主杉菜一双高跟鞋，并说“一双漂亮的高跟鞋，可以带着女孩子去更好的地方”。可见，高跟鞋是很多女孩子们爱不释手的存在，但同时，它所带来的对足部的危害，也是让女孩子们又爱又恨，那么高跟鞋穿久了对脚究竟有什么影响呢?

　　一、 习惯性崴脚

　　穿高跟鞋时，由于足跟位置被突然提高，与足趾无法保持平齐，因此行走时人的发力位置被强制性改变，这也就是导致很多女孩子穿高跟鞋时走路磕磕绊绊需要人搀扶的原因。同时，高跟鞋所造成的行走特性，也让穿戴者很容易面临崴脚的风险，可能很多人并没有把崴脚当成一回事，觉得就是抻了一下而已。事实上崴脚所带来的伤害是累积性的，一次两次可能无妨，但是每次崴脚都会造成不同程度的韧带损伤甚至韧带撕裂，久而久之韧带松垮、极易损伤，可能从习惯性崴脚发展成创伤性关节炎，甚至合并臀部肌肉拉伤、撕裂性骨折等。

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　　二、 扁平足

　　扁平足是大家比较熟悉的足部形态，它可以分为先天性扁平足和后天性扁平足，先天性扁平足是出生便固定的足型，而后天性扁平足便多数是长期穿高跟鞋的结果了。当人们穿高跟鞋时，足弓、鞋跟和地面之间就可以构成一个勾股定理。保持足长度不变时，高跟鞋跟越高，足弓的长度就越长，跖腱膜所受的拉力就越大。如果长期穿高跟鞋，跖腱膜长期受牵引、过度松弛，难以维持足弓的弧度，就会导致足背降低，稳定性下降，即扁平足。

　　三、足型改变

　　现在的高跟鞋为了追求美观，很多会做成鞋头较尖的形状，这种形状的高跟鞋，很容易让穿戴者的足型发生变化。因为人脚前端本身是较平的形状，而尖头高跟鞋与人脚本身的形状背道而驰，当脚趾与鞋前方被迫挤压时，脚趾会处于非自然状态，中间脚趾常常因为过度弯曲而变形成槌状、同时前脚掌也常常因为剧烈的摩擦形成厚茧。

　　除去对脚的损伤外，长期穿高跟鞋还会对腰椎和颈椎产生影响。因为长期穿高跟鞋会让人机体改变行走习惯，足部着力点前移，重心落在前脚掌上，进一步导致骨盆前倾、脊柱弯曲度增加，腰椎和颈椎椎骨间接触面积变小、承受压强变大、使受力集中，最后出现劳伤受损的现象。

　　所以，美丽的东西都是带刺的，高跟鞋固然可以让女生焕发出自己的魅力，但也在暗中索取了像崴脚、扁平足、足型改变这类损伤的代价。希望女孩子们，在美丽的同时，也要保护好自己的身体，我们下篇见啦!