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皮肤干燥到掉皮!五招教你如何解决

招商信诺 2021-07-02 14:46:08

  天气在变冷的同时,我们的皮肤也会跟着逐渐干燥,开始发痒、起皮,非常难受。其实皮肤干燥说明皮肤角质层里的水饱和度下降到一定程度,角质层里保持水分能力的物质下降或丢失过多,这时候就需要我们使用多种方式来保持皮肤水润,缓解皮肤干燥。

  今天小诺给大家了解一下皮肤干燥起皮有哪些解决方法:

  1、选择棉质的床品和衣物

  因为纯棉制品较为透气,成分天然,因此冬天使用的被褥床品以纯棉材质为佳。同时为了避免身体与衣物摩擦造成皮肤干燥瘙痒,棉质的贴身衣物也是更好的选择。

  2、少吃刺激的食物

  很多人为了抵御寒冷,喜欢在冬季吃麻辣火锅等辛辣刺激的食物,但由于身体不适应或对辛辣过敏,部分人出现皮肤干燥瘙痒等症状,因此一旦出现这种情况,最好不要吃太多刺激性食物,日常可以食用温和的食品,可以多吃蔬菜、水果等补充维生素和水分。

  3、减少洗澡时间

  洗澡时间过长或洗澡的水温过高容易破坏我们皮肤的油脂,导致皮肤很快就干燥瘙痒。因此秋冬季节我们的洗澡时间最好控制在二十分钟,并且水温最好控制在40℃左右。

  若皮肤出现干燥瘙痒的情况,可以用冰毛巾湿敷来进行缓解。

  4、涂抹保湿霜

  在秋冬季节,中干性皮肤的人群尽量选择温和、清洁力小的清洁产品。同时要选择适合自己的护肤品,在洗完脸或洗完澡后及时给身体涂抹皮肤保湿霜,保持皮肤水润。

  图片来源:摄图网

  5、多喝水,补充身体水分

  皮肤干燥起皮与身体缺水有很大关系,特别是秋冬季节,我们更需要为身体补足水分,因此我们一天最好能饮用2000毫升以上的水,从而减少皮肤干燥起皮的情况。

  最后通过皮肤干燥这个例子,小诺给大家科普一下相关的保险知识:

  皮肤病有很多种,比如皮炎、水痘、风疹、鱼鳞病、皮肤癌等,在投保健康险时,投保人需根据要求如实告知被保险人的健康状况,若投保医疗险,其健康告知较严,可能标准体、除责承保;若是皮肤癌保险公司会拒保,其他疾病则重疾险可标准体承保。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。