在每年的体检中，量血压成了必不可少的体检项目。而对于有选择恐惧症的人来说，体检时量血压也成了一件纠结的事情。那么选择哪一只手量血压更准一些呢?今天，就跟着小诺一起来看一下。

　　首先，让我们一起来了解一下什么是血压。

　　血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。这也就是我们平常生活中所测量的那个血压。

　　那我们在量血压的时候应该注意哪些事项呢?

　　血压测量最常用的方法为袖带血压计测量，且其结果较为准确。袖带的测压计分为水银款和电子款两种，水银袖带血压计需要结合听诊器来使用。电子血压计，建议使用袖戴式的血压计，尽量选择同一个部位，如电子血压计测量血压时双手均需测量，其差值不应太大，正常为10-20mmHg。

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　　此外，血压的波动受多种因素影响。从时间上分为短期影响和长期影响。短期的影响，即在一天当中，血压存在比较明显的变化。一般人的血压是白天高、夜间低，因此通常血压需尽可能在白天测量。长期影响包括心理状态、季节、气温的变化等因素的影响。

　　量血压时选择哪只手臂更精准一些呢?

　　很多时候大家都会想按照“男左女右”的说法来量血压，其实并不是这样的，我们量血压时一般都会选择右手臂。因为一般我们右手上臂的血压会高于左手上臂，当然也不能排除特殊情况，有的人的左侧血压更高，这是因为心脏或者血管的病变所导致的。为了准确量血压，最好两侧都量一下，以高的一侧为准，如果只量一侧的话，最好多量几次。

　　综上来说，量血压并没有确定的说哪只手臂会更准确。因人而异，如果对自己的血压测量结果不是非常认可的话，可以要求医生换手臂进行多次测量。所以，各位在看文章的小伙伴们下次量血压时就不用这么纠结了呀!勇敢地伸出自己的胳膊就好了!