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做好这两个方面,不再害怕糖尿病并发症!

招商信诺 2021-10-01 12:14:53

  糖尿病本身并不可怕,真正可怕的是糖尿病引发的并发症,将会给人体健康带来巨大的危害。糖尿病引发的并发症主要有以下几个方面:

  1、合并足感染

  糖尿病患者足部皮肤损伤感染,局部炎症反应也可导致水肿,这类患者往往还伴有局部皮温升高、皮肤发红、疼痛等急性炎性表现。

  2、合并严重营养不良

  由于长期节食过度,有些糖尿病患者的热量以及蛋白质摄入严重不足,导致低蛋白血症性及营养不良性浮肿。

  3、特发性水肿

  女性糖尿病人出现下肢浮肿时,要注意排除“特发性水肿”。

  4、合并下肢血管病变

  患者下肢静脉出现病变,如下肢深静脉血栓形成、静脉瓣膜关闭不全等。


图片来源:摄图网

  体育锻练和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石,对于糖尿病患者来说,在日常生活中,要加强锻炼,并合理控制自己的饮食。

  在体育锻炼方面,可以利用一些零碎的时间来做有氧运动,在办公室工作,也可以时不时多起来活动一下,做一做简单的伸展活动。此外,上下班路上能走路就别骑车,能骑车就别坐汽车,多爬楼梯,少坐电梯。

  在饮食方面,需要有效控制血糖,把血糖调节在一定的范围内。可以从以下几点入手:

  1、注意蛋白的摄入

  适量限制糖尿病的饮食中的蛋白质,以减少肾脏损害。

  2、多食用粗粮

  日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等

  3、定时定量进餐

  一日至少进食三餐,并且要定时、定量,两餐之间要间隔4~5小时。

  4、菜肴少油少盐

  糖尿病人应选少油、少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、卤等方式,并最好选用植物油。

  最后通过上文糖尿病并发症这一事例,小诺给大家科普一个保险知识:

  基于当前中国糖尿病患者数量较多的状况,一些保险公司已经推出了具有针对性的糖尿病保险产品。这一类产品与社保不发生冲突,保障的内容是糖尿病并发症,也就是说只要得了糖尿病并发症就能够获得保额赔付。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。