近年来，我国近视呈现出高发且低龄化的发展趋势，越来越多的儿童青少年戴上了眼镜。近日，国家卫生健康委员会发布了《儿童青少年近视防控适宜技术指南(更新版)》。新版的指南有三大看点值得我们关注!

　　1、设置三级预防措施

　　眼健康是儿童青少年健康非常重要的部分，基于当前我国近视低龄化的特征，新版的指南设置了三级预防措施。

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　　一级预防措施主要是普及近视防控相关知识，引导儿童青少年培养健康的用眼行为，营造健康的视觉环境，并适当增加儿童青少年的户外活动等。

　　二级预防措施包括定期筛查视力不良和近视患病率，通过加强分级管理，发挥好视力健康管理效应。

　　三级预防措施主要针对已经近视的儿童青少年，倡导他们增加户外活动时间、培养良好的用眼行为，并定期进行眼视光检查。

　　2、保证日间户外活动两小时

　　白天的自然光线对眼健康非常重要，因此，适当增加日间户外活动有助于抑制青少年近视发展。根据相关研究，指南明确提出需要保证儿童青少年每天日间户外活动两小时，包括校内和校外。

　　3、中小学生视力筛查每学年不少于两次

　　新版的指南明确指出要建立中小学生视力定期筛查制度，开展视力不良检查，且视力筛查的频率为每学年不少于两次。

　　由于儿童青少年生长发育速度较快，其眼睛、视力的变化也比较快，一学年不少于两次的视力筛查有助于及时发现孩子的视力问题和近视倾向，从而做到早干预、早预防。

　　需要注意的是，儿童青少年如果发生近视或者眼睛有不适时，需要选择正规医院进行检查、验光，近视的儿童青少年还需要定期复查，根据视力变化情况及时更换度数合适的镜片，减缓近视的发展速度。