在得癌症之前，很多人对癌症形成原因并不了解。只有当正式确诊癌症之后才开始害怕和后悔。下面就由小诺来给大家详细介绍一下可能诱发癌症的习惯。

　　1.主动或被动的吸烟

　　大家都了解吸烟、吸二手烟的危害，但是在生活中的其他地方也有可能吸入毒气。例如，厨房中的油烟就对人体中的眼、鼻和咽喉处的黏膜有一定的刺激，容易引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，长期油烟的吸入还可以导致肺癌。

　　2.过度摄入特定的食物

　　随着人们生活水平的提高，对于碳水的摄入量往往会高于人体所需量。中山大学附属第六医院李孟泓教授课题组经过研究发现过多的营养物质摄入，特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物摄取将大大提高癌症的发病率。

　　3.缺乏适量的运动

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　　很多人在一天的辛苦工作之后，往往会直接休息，缺乏应有的锻炼。2013年根据世界卫生组织公布的数据显示，缺乏运动会导致免疫细胞的减少，从而大大增加患癌的几率。

　　4.过度的节约

　　很多老一辈人因为是从吃不饱穿不暖的年代熬过来的，所以格外的珍惜粮食。在一些时候会烹饪过多的菜肴，剩菜便会放在冰箱里，留着下一顿再吃。

　　诚然，这是一种节约粮食的行为，但是蔬菜在烹饪之后，在细菌的作用下，通常会产生亚硝酸盐等致癌物质，对人体产生极大的伤害。

　　最后借癌症的诱发原因，小诺向大家科普一个保险知识：

　　被保险人在等待期后经医院的专科医生确诊初次患有癌症，且对于癌症确诊之日前30日内(含确诊日期当日)在医院治疗时发生的与确诊癌症相关的合理且必需的住院或相关门急诊医疗费用，保险公司应予以赔付。

　　资料来源：科普中国