痛风，指的是人体长期血尿酸过高引起的代谢问题。尿酸是人体代谢所产生的一种物质，通过肾脏排出体外。在正常情况下，人体产生的尿酸与排出的尿酸会处于一种平衡的状态，但当人体产生的尿酸过多或者排泄的能力减弱时，血液中的尿酸就会升高，当积累到一定量时，就会析出结晶，存在于人体关节处，导致痛风症状。

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　　大多数高尿酸患者或者痛风初期的患者，身体上并不会出现明显的症状，但若是不加以控制，后期就会出现痛风症状，关节炎，痛风石，关节畸形等等。

　　而痛风患者最需要注意的就是自己饮食上的内容，下面小诺就来为大家介绍一下痛风患者在饮食上要注意些什么吧。

　　痛风患者一旦确诊在饮食上一定要注意尽量避免高嘌呤的食物。类似于啤酒、白酒等要尽量少喝，不吃绝大部分的海鲜和动物内脏，肉类应该少吃，植物类的东西里边干果类、香菇、豆类含嘌呤含量相对较高，也应该适当少吃。

　　如果患者一段时间内过量食用了高嘌呤的食物，也可以在医生的指导下吃些帮助尿酸代谢的药物，防止尿酸升高。

　　说完了不吃什么，接下来我们一起看一看哪些食物痛风患者是应该多吃的吧!

　　首先，我们鼓励痛风患者多喝水，帮助提高代谢。尤其是碱性的苏打水，能够帮助中和酸性。此外，多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋，咖啡、茶也是可以喝的。

　　最后，小诺想提醒大家。痛风虽然不算什么严重的病症，不会危及到生命。但是如果不加以控制，在关节处积累结晶，形成痛风石，还是会让患者非常痛苦的。大的痛风石还需要手术摘取，严重的还会造成残疾。所以大家对于痛风也不可以轻视，及时调整自己的饮食，不让痛风症发作。