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食物能降高血压?这种谣言千万别信!

招商信诺 2022-06-11 12:18:47

  高血压,对我们来说是十分常见的一种疾病,根据国家心血管病中心2018年公布的调查结果来看,我国成年人患高血压的概率为23.2%。而且这个数据还在持续升高。

  对于身患高血压的人来说,稳定和降低血压是最重要的事,然而最近有很多传言称,芹菜、洋葱、苦瓜等等这些食物能降低血压,那么这到底是不是真的呢?

  首先,我们需要了解高血压是怎么一回事。

  高血压是指血液在血管中流动时,对血管壁造成的压力过高而引起的一种疾病。


图片来源:摄图网

  一般情况下,高血压确实是与我们的饮食相挂钩的,比如说食用含有大量钠的高盐食品就会使我们的血压升高。

  而芹菜、洋葱、苦瓜这些蔬菜的共同点在于它们都是高钾低钠食的物,不仅能减少钠的摄入,其中的钾元素还能促进钠的排出,于是便有人认为,它们是十分有效的“降压药”。

  然而实际上,这些食物虽然能起到一定的作用,但它们只能让血压升高得慢一些,并不能真正做到降低血压。

  目前,唯一被证实能够降低血压的东西只有一种,那就是降压药物。所以,大家千万不要认为所谓的降压食品可以取代降压药,偶尔吃吃这些食物是有益处的,但若是听信谣言,为此把降压药给停了,反而会给自己的身体带来危害。

  最后借由高血压这一事例,小诺向大家科普一个保险知识:

  高血压是一种十分常见的慢性病,也是引起心脑血管疾病的重要原因,而心脑血管病则是一种重疾理赔率较高的疾病,因此高血压患者在投保时经历的审核是比较严格的。

  所以高血压患者在投保时可以先选择核保更加宽松的保险,比如说意外险对健康告知的要求是比较少的,可以直接投保;定期寿险的审核也不会很严格,大部分的健康告知是不会问询高血压,一般也能投保成功。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。