最近随着夏天的来临，室外的温度也越来越高，出门一不小心就会被晒伤，也就是我们常说的日晒伤。日晒伤又称日光性皮炎，是指皮肤通过强烈的日光照射之后，发生了急性的光毒性反应。这会对我们人体的第一道屏障——皮肤造成很大的损害，所以为了避免加重皮肤的受损程度，晒伤后我们首先要做的就是避免再次暴晒，再根据晒伤程度、皮肤表现选择不同的处理方案，今天小诺就来带大家梳理一下晒伤后的基本处理手法。

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　　1、 轻、中度晒伤

　　强烈日光下，直接暴露在阳光下的皮肤在数小时内会出现红斑，可能会伴有灼热、疼痛等不适感，轻度晒伤在数日内可以自行消退。而中度的晒伤在消退过程中可能还会有脱皮、皮肤变黑的情况，所以我们首先应该躲进室内或阴凉处等避免紫外线的再次照射，造成感染或二次伤害，然后用干净的毛巾等冷敷或湿敷来缓解疼痛，可以辅用消炎、止痛等局部外用的药物，如芦荟类凝胶、炉甘石洗剂等。

　　2、 严重晒伤

　　如果皮肤出现水疱，肿胀、灼痛难忍，甚至发热、头痛、恶心等全身症状时，属于重度日晒伤，这种情况，应该及时就医，在医生的指导下用药。比如3%的硼酸洗液或冰牛奶湿敷，可以起到舒缓，镇静的作用;如果受损皮肤有破溃，则需外用抗生素溶液来预防继发感染;有全身症状的患者可口服维生素c片、非甾体类抗炎药等，更严重者可则需系统应用糖皮质激素类药物进行治疗。

　　今天的介绍就到这里啦，小诺在这里提醒大家，夏天出门，一定不要忘了用防晒霜和遮阳伞等防晒工具。直接暴露在阳光下的话，我们除了要接受刺眼强烈的阳光直射之外，还有无处不在的紫外线辐射在损害我们的皮肤健康，所以，为了美丽健康的拥抱这个夏天，大家和小诺一起做好防晒哦!