有时候，疾病就潜伏在我们身边，会一点一点悄悄侵蚀我们的身体。

　　小诺有一个远亲，她说自己的胸部胀痛，但是一直对此不以为意，还是在家人的劝说下才到医院进行检查，这才知道自己得了乳腺癌，她的身体一直很好，怎么会得乳腺癌呢!

　　据2018年国际癌症研究机构(IARC)调查的结果显示，乳腺癌在全球女性癌症中的发病率为24.2%，位居女性癌症的首位!小诺这才知道乳腺癌的危害性那么大，乳腺癌早期自查显得格外重要。

图片来源：摄图网

　　问题来了，乳腺癌要怎样自查呢?

　　乳腺癌早期自查主要可以通过眼睛的视检和手的触检。

　　1、对乳房进行眼睛的视检：观察双侧乳房的大小、形状和对称性有无改变，乳头有无凹陷，乳房皮肤有无任何肿胀或凹陷，然后再举起手臂，寻找同样的变化。

　　2、躺下感受乳房进行手的触检：交叉双手感受两侧乳房，稍用力触摸乳房，然后再触摸腋窝和锁骨上窝，注意有无肿块、硬结等，再挤压双侧乳头查看有无溢液。

　　若是出现上述状况，不要慌张，尽快到医院进行检查就是。

　　小诺了解到的大部分乳腺癌患者并没有在早期发现身体上的不适，有部分人觉得胸部有点硬，却也没有对这件事太过关注。所以有许多患者发现问题时，已经到了比较严重的地步

　　那么乳腺癌的诱发因素又有哪些呢?

　　第一点，生活方式不恰当

　　平时穿过紧的内衣会挤压乳房，抽烟也会损伤乳腺上皮细胞。

　　第二点，肥胖

　　如果人体肥胖，脂肪组织就会生成一定量雌激素，雌激素增高，就会导致患乳腺癌的几率增加。

　　第三点，受到精神刺激和创伤

　　人处在应激状态下，激素会分泌异常，乳腺复原就会受到影响。

　　大家一定要好好爱护自己，如果发现胸部有异样的话，要尽快到医院去检查哦!