不知道各位小伙伴们，是否有开灯睡觉呢？
但对于小孩子而言，这种开灯睡觉可不建议，不仅仅因为费电，同时还会影响到孩子正常发育。
 
10岁男孩开灯睡觉，骨龄发育慢4年
近日，郑州大学第一附属医院就接诊了一名10岁的小患者，这位患者身高只有1米多一些，与五六岁的孩子差不多。
经过检查后发现，这名男孩的骨龄发育要比正常的慢了足足4年，随后咨询后才得知，原来小男孩在大人的影响下，睡觉总是越来越晚，甚至还开着灯睡觉，导致褪黑素分泌减少。
随着长时间的影响下，孩子晚睡现象越来越频繁，严重影响孩子生长发育。
同时短期开灯睡觉，可能还会导致儿童骨骼发育延后，骨龄要比实际还要偏小，若长期开灯睡觉，就会导致孩子正常代谢紊乱，骨龄或许会提前闭合。
因此，提醒各位家长，务必要让孩子保持正确的睡眠习惯，若在生长发育过程出现异常，一定需要及时求医纠正。
 
晚上开着灯睡觉，究竟有哪些危害？
实际上，晚上开着灯睡觉会影响到孩子生长发育的各个阶段。
孩子当前正是处于生长发育的关键时期，身体的各项机能都不如成年人那样完善，开着灯睡觉会影响到他们体内激素的分泌。
可能会存在这些隐患：
一、身高受限
孩子在生长发育过程中会有三个阶段生长得十分迅速，尤其是在四周岁左右，孩子的身高会迅速发育，此时体内的生长激素就会大量分泌，孩子就会长高。
但晚上开着灯睡觉会影响到生长激素的分泌量，尤其是在夜晚。
晚上是人体体内激素分泌最旺盛的时间段，如果此时生长激素受到了外界干扰，孩子长高就会比较困难了。
建议家长在平时将孩子哄睡着后将灯关上，或者是调至最暗，会减少这种情况的发生。
二、失眠
晚上开着灯睡觉对大人的睡眠都会造成一定的影响，对小孩子自然也是一样的效果。
灯光在晚上会影响到体内褪黑色素的分泌，褪黑色素是帮助人体进入睡眠状态的一种重要激素，褪黑色素分泌减少，就会导致宝宝入睡困难。
睡觉质量变差，最后影响到一整天的状态，还会间接导致孩子的免疫功能变差，容易引起感冒发烧的症状。
三、视力下降
人类的眼睛的睫状肌只有在没有灯光的条件下才可以得到充分的休息。
对于宝宝来说，开着灯睡觉，眼部的肌肉就无法得到充分的休息，从而影响到视力情况。
小孩的视力在6岁以后才会发育完善，在发育过程中如果受到影响，就会产生比较严重的后果，会对眼部的视觉神经造成影响，导致孩子出现近视的问题。
 
开夜灯睡觉，会容易导致孩子性早熟吗？
一些人认为，既然开灯睡觉会影响褪黑色的分泌，是否会引发孩子性早熟？
实际上，两者并没有关系。
性早熟分为中枢性和外周性，外周性主要是内源性或者外源性性激素过多而导致，而中枢性性早熟原因比较复杂，除了一些颅内一些肿瘤或者病变而导致，其余基本上都是特发性性早熟。
人在睡眠时，环境的光线会影响褪黑素的分泌，但褪黑素分泌减少并不会导致孩子性早熟，两者没有可靠依据。
虽说一些研究显示，光线的周期性变化会影响季节性繁殖动物的性成熟，但这类研究尚未进行人体实验。
当然，光线会影响睡眠质量，就会影响整体健康。
因此，建议无论是小朋友，还是大朋友，还是能不开灯尽量不开灯，但也不需开夜灯而害怕性早熟。