过敏性疾病可发生于各年龄段人群中，且常以发作迅速、反应强烈为特征。作为世界卫生组织列出的“21世纪重点防治的三大疾病”之一，它需要引起广泛关注。

　　过敏性疾病主要包括皮肤、呼吸道、消化道过敏反应和过敏性休克等类型。人患上过敏性疾病的原因通常为机体发生二次免疫时的反应过度。常见过敏原可分为以下几类：

　　1.吸入性过敏原

　　花粉是重要来源之一。由于我国各地花期不同，空气中花粉分布的高峰期也略有差异。通常情况下，花粉分布高峰期出现在春秋两季，约为3-4月和8-10月。

　　此外，吸入性过敏原还包含空气污染物、粉尘和虫螨等。

　　2.食入性过敏原

　　人体消化道中的肠道菌群多达百万亿个，与人体免疫代谢等机体活动密切相关。因此，营养和肠道菌群也可能与过敏反应相关。若食物使患者肠道菌群平衡失调，则可能引发过敏症状。

　　3.接触性过敏原

　　患者接触到某些物质后，皮肤出现局部红斑或肿胀，很可能是发生了过敏反应。此类常见过敏原包含紫外线、洗洁精和油漆等。

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　　此外，精神紧张和情绪剧烈波动也有可能引起过敏反应。因为情绪的波动可导致神经、内分泌、免疫系统功能紊乱，打破免疫细胞间的平衡，免疫力随之下降。

　　如何远离过敏?建议注意以下几点：

　　1.减少与过敏原的接触

　　可首先确定自己的过敏原，随后有针对性地进行预防。如花粉过敏患者可避免在花粉高峰期出门，必须出门的情况下可带口罩进行预防。

　　2.增强体质

　　可注重营养摄入均衡，以提高自身免疫力。此外，还可进行体育锻炼，增强体质。

　　3.保持良好情绪

　　若出现因情绪引发的过敏反应，可及时缓解情绪。必要时可寻求心理医生的帮助。

　　最后，借过敏的事例向大家科普一个保险知识：如果想为自己的过敏体质上一份保险，可以考虑配置医疗险，报销相关事宜可参考保险合同。

　　1.门诊治疗过敏

　　如果只是门诊治疗过敏，只有门急诊医疗险可以报销。

　　2.过敏导致住院

　　如果过敏反应导致患者住院，医疗保险都可以报销。