一、手机辐射的危害

　　1、手机辐射可危害头部健康

　　手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

　　即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。“连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

　　2、手机辐射可影响内分泌系统

　　许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

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　　3、手机辐射可影响男性的精子

　　科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

　　4、手机辐射可致骨质疏松

　　手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名男性手机用户，他们都是习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年，利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

　　5、手机辐射可降低睡眠能力

　　通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒从而降低睡眠能力。

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　　二、怎样减少手机辐射

　　1、接通瞬间将手机远离头部

　　手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作率，也是辐射最强的时候。其后手机辐射会迅速降低，并保持在一个稳定状态，所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。

　　2、选购绿色手机

　　不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射标准就相对低得多，这也是CDMA被称为“绿色手机”的原因。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1-2小时。

　　3、别将手机带进卧室

　　睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。

　　4、当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强

　　不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

　　三、预防辐射需要的注意事项

　　1、防辐射要多喝茶类饮品，可以在一定程度上缓解辐射对身体的伤害，另外手机不要贴身装在衣服兜里，最好是放在包包里，尤其是不要装在裤兜里。手机辐射对生殖系统的伤害是不容小觑的。

　　2、不要以为手机不用的时候就没有辐射，因此晚上休息的时候一定不能把手机放在枕头边上，要关机放在距离床较远的地方，以免对头部造成伤害引发疾病。

　　3、防辐射，家里办公室等要适量种植一些植物，如仙人掌、吊兰等可有效缓解辐射对人体所造成的影响。

　　4、女性朋友还可以化妆品来缓解辐射对皮肤的直接伤害，涂适量的隔离霜可以有效防辐射。