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  关于提高宝宝的免疫力,需要从宝宝吃、穿、睡、活动等多方面做好工作,让宝宝保持良好的生活习惯,才能让宝宝持续健康。

1、注意补充微量元素钙和铁

  宝宝平时的饮食要多样化,注意补充宝宝的各项微量元素,保证宝宝身体和大脑的健康发育,同时也可以提高身体的免疫功能。

2、合理喂养宝宝

  家长要确保宝宝饮食均衡,均衡的饮食能给宝宝提供生长需要的各种营养元素和能量,也能避免因营养不良、偏食造成的免疫力低下,能够增强机体的免疫功能,可以降低宝宝患各种疾病的风险。

3、宝宝充足的睡眠可保证免疫力

  新生儿每天要保证20个小时的睡眠时间,6到12个月内的婴儿,每天要保持15个小时左右的睡眠,保证充足的睡眠,能够增强孩子机体的免疫力。


图片来源:摄图网

4、适当地晒太阳

  适当地晒太阳有助于宝宝体内微量元素的转化,并且能够增强孩子机体的免疫功能,减少疾病的发生,让宝宝健康成长。

5、接种疫苗:

  按规定给宝宝接种疫苗可提高宝宝的免疫力。国家有给宝宝定时定期接种疫苗的标准,父母应定时带宝宝去注射疫苗,刺激宝宝抗体的产生,让宝宝抗病能力得到提升。

6、注意穿衣的多少

  父母应根据天气变化,给宝宝穿衣要合适。天气变热要注意给宝宝减少衣服,天凉了给宝宝增加衣服,宝宝出汗了及时给宝宝换新的衣服。

7、加强锻炼:

  平时多带宝宝去户外玩一玩、跳一跳,晒晒太阳,或者多让宝宝参加一些诸如爬山、跳舞、游泳之类的运动,都能增强宝宝的体质,提高宝宝的免疫力。

写在最后

提醒各位家长,宝宝感冒、生病不一定是因为抵抗力差或者免疫力低,一年感冒四五次都属于正常范围。切不可盲目给宝宝服用匹多莫德来提高免疫力,实际上三岁以下的宝宝应该禁用此药,3岁以上的宝宝也要注意用量。给宝宝最好的保护可以让宝宝更健康的成长,宝宝的免疫力是需要从小注意培养的,在宝宝吃、住、睡、活动等都给宝宝最好的,保证宝宝健康的发育,快乐的成长。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。
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