酒既能助兴也能毁兴，朋友吃饭聚会总免不了喝一小顿，喝时一时爽，但是喝多了可就不好受了。特别的本身就不胜酒力的朋友们，喝多了狂吐不止，严重的直接胃出血进医院，所以小诺建议大家，平时这些解酒小妙招还是要知道，不要让酒毁了身体。
方法一：蜂蜜水
这是最常见的解酒方法了，蜂蜜柠檬水，喝酒后沏一杯很快就能缓解酒精，头痛、呕吐的情况也会减缓不少，也是比较容易购买到的原材料，家中可以常备。
方法二：椰汁解酒
生活在南方的朋友可能知道这个方法，椰子汁富含钾、镁、维C等很多营养物质，对宿醉很有帮助，能迅速帮助身体恢复体能，宿醉后的无力感不清醒喝一杯原浆椰汁很快就能解决了，不过椰子并不是北方四季都能常买到的水果，而且取椰肉榨椰汁也不是很方便操作。
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方法三：喝酒前喝酸奶
酸奶对胃黏膜有保护作用，喝大酒之前先喝一些酸奶，能延缓酒精的吸收，喝酒后也可以喝些酸奶帮助消化，让酒精没那么直接刺激肠胃，能很好的缓解酒精带来的伤害。
方法四：多吃水果
很多水果对解酒也是很有帮助的，比如西瓜、香蕉、葡萄、甘蔗等都可以酒后多吃一些，能缓解胃里酒精烧胃的疼痛感，也能抑制呕吐，吃水果也是最简便的解酒方式。
小诺还要提醒大家，酒后不要喝茶。李时珍在《本草纲目》里就记载过酒后饮茶对胃、肾都很不好，现代医学也表示，茶水会刺激胃酸分泌，也就是说它还会加速酒精对胃的刺激，同时茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，还会加重醉酒反应。
现在很多案例也都看到过，酒局里经常都有朋友劝酒一时高兴就喝大了进医院，医院急诊室晚上每天都得接收那么几个酒鬼。胃出血、肠胃炎喝酒喝出一身毛病。严重的还有住院手术等着你，而且医保规定，因交通事故、医疗事故、打架斗殴、酗酒等发生的医疗费用不予报销。如果你是经常喝酒或者有很多应酬需要的话，建议大家可以购买一份医疗津贴型或者住院医疗保险，在喝醉后的住院医疗开销也能得到保证。
