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  根据科学研究表明,在怀孕之后,由于孕激素的影响,孕妇的身体免疫力相较之前会有所降低,怀孕的过程中对孕妇来说身体损耗较大,因此孕妇体质偏差是一种较为正常的现象。在高温的夏季,中暑时常发生,尤其是当长时间暴露在高温、高湿的环境中,不注意防暑就极容易出现中暑的情况,孕妇相比常人中暑的可能性更大,其在中暑后处理方式与一般中暑有所不同,需要我们特别注意!

一、孕妇中暑处理方式

  孕妇怀孕后体质较特殊,汗液分泌旺盛,身体也比较敏感。准妈妈在高温环境下时间过长,容易出现头晕、胸闷的症状,此时应当注意,这一症状说明孕妇将要中暑,应当尽快离开高温环境,寻找凉爽且通风好的场所平躺休息,如若条件允许,休息时尽量将衣物敞开,简单擦拭身体,保持皮肤的清洁干燥,能够有利于汗液分泌后蒸发。需要及时饮用淡盐水来帮助孕妇补充电解质。另外可以通过饮食来解暑,食用清凉类的食物,例如西瓜、绿豆汤等,能够有效缓解中暑的症状。但切记,凉性食物不宜多食,容易造成腹泻。并且不应当服用一般的解暑药物,会对胎儿造成一定影响。一般在孕妇中暑初期能够及时处理,休息一段时间之后其症状就能够消失。

  孕妇在严重中暑时,会出现高烧、昏迷甚至抽搐的情况,此时必须及时送医,不能耽搁!送往就医的途中,需要让孕妇侧卧,保持头向后仰,呼吸畅通,条件允许的话可以帮孕妇采用物理降温,例如使用湿毛巾擦拭孕妇身体。


图片来源:摄图网

二、孕妇如何预防中暑

  预防中暑比起如何解暑更为重要,孕妇所处的环境应当保持相对阴凉,但也不可贪凉,避免受凉感冒,尽可能保持在26℃,大部分人会选择开空调保持室温,但需要注意早晚间给屋子进行通风,开窗让自然风能够流动进来。

  孕妇的饮食需要合理调配,夏季多食用新鲜蔬菜,西红柿、冬瓜等都是不错的选择。通过鸡肉、豆制品等补充足够的蛋白质,注意减少油腻食物的摄入。在夏季需要保持食欲,才能让胎儿和母体都能有足够的营养。

  孕妇的衣着尽量选择宽大凉爽的类型,布料以棉为主,减少使用腰带,即使使用也不应束缚太紧,应当以宽松舒适为主。

  孕妇承载一个家庭的新希望,怀孕十月的过程也不是辛苦两个字可以概括,每个家庭都应当给孕妇投保一份健康险,为这个家庭增添一份保障。为了腹中胎儿及自身的健康,孕妇自身也应多方面了解孕期知识,知道如何在夏季预防中暑、如何处理中暑,让孕期更加有保障!

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