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  现在天气越来越热了,在炎热的时候空调无疑是夏日避暑的利器。有的时候房间里面的温度很高,睡觉的时候就会因为炎热而无法入睡,所以有的家长会在孩子睡觉的时候开上空调,但是温度太低的话回不利于孩子的身体健康,那么孩子睡觉的时候空调开多少度才合适呢?

一、孩子睡觉的时候空调开多少度才合适呢?

  建议温度控制在26度左右,不要太高也不要太低,而且开了空调的房屋不要与正常的环境温度相差太大,以免骤冷骤热导致孩子感冒。空调的温度应该要适中,太高就起不到降温的效果,这样的话孩子在睡觉的过程中就容易出汗,从而容易导致痱子、湿疹一类的疾病出现。同时也要注意的是不要让温度开得过低,空调的风速不要太快,并且不要对着孩子的头部吹风,温度太低、风速又太大的话容易使孩子感冒、头痛。而且如果需要开空调睡觉的话,建议为孩子准备一条空调毯。开空调的时候房间内可能会有点干燥,应该让孩子多补充水分,也可以选择合适的加湿器。


图片来源:摄图网

二、开空调睡觉需要注意的一些事项

  通常情况下,在开空调的时候为了防止冷空气流走,我们都是关上门窗开空调的,但是关上门窗就出现了一个问题,室内空气流通不畅。如果孩子在睡觉的时候开了一晚上空调的话,房间内就会含有大量呼吸排出的二氧化碳,空气不流通、不新鲜,对孩子的身体也不是很好。所以在白天的时候建议关掉空调,打开门窗,使房间内空气充分流动,让新鲜的空气流入,减少房间内的有害物质。空调用久了也要时常清洗,以免空调内灰尘淤积,避免孩子在使用空调的过程中吸入过多灰尘,引起呼吸道的疾病。

  祝大家都可以拥有健康生活!

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