去年年底,新版《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2020年)》公布,不少新药物被纳入目录内,专家们的“灵魂砍价”还一度登上热搜。医保目录的调整让患癌家庭振奋:抗癌创新药进了医保,与病魔的抗争更有底气了! 只是,创新药虽然打破了癌症患者“境内无药、境外有药”的窘境,却在医院与患者之间的“最后一公里”遭遇了困难。
痛风人群在聚餐时含酒精、含糖和肉汤是绝对要避而远之的,咖啡、豆浆和苏打水可以适量饮用,而水、茶和牛奶可以作为主要饮品。尤其要注意,保证每天的饮水量要达到2000毫升以上。
水果中富含丰富的膳食纤维和维生素,还能起到利尿的效果,但对于痛风患者来说,应该选择甜度较低、含嘌呤低的水果,还要注意适量食用,避免饮用水果汁,这样才有利于缓解痛风的症状。
胖瘦受到遗传因素、能量的摄入与消耗、平常的饮食习惯、工作压力,还有大脑的主观想法等方面的影响。如果身体处于一个健康的状态,那体重秤上的数字带给你的只有焦虑。
吃起来不甜并不等于不含糖,比如饮料、部分健康食品、调味料和预包装食品的含糖量远远超过你的想象。所以,我们要多吃天然食物,远离加工食品,学会查看食品外包装的营养成分表。
如果要给所有重疾险因素排个“重要程度榜”,那“健康告知”一定名列前茅。作为投保重疾险前的必经环节,健康告知不光会影响核保结果,对理赔也意义重大。正因如此,不少朋友都对健康告知十分重视,一诺的后台也总能收到大家的提问。 小伙伴们的细节意识变强了,值得夸奖!借着这个机会,一诺也来和大家好好聊聊那些与“健康告知”有关的小细节。
像“超高回报”、“回馈老客户”等言辞,都是非法集资不法分子的常见话术。今天,一诺就来给大家好好避避雷,帮大家从言语上发现骗局的苗头。
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虽然商家都在极力吹捧乳酸菌“零脂肪”、“促消化”的诸多优点,但“零脂肪”并不意味着不含能量,活性菌也只有进入肠道才能发挥作用。并且,摄入任何食物都要注意适量。
尿酸高分为原发性和继发性两种原因,会导致痛风性关节炎、肾衰竭和高血压等疾病。所以,尿酸高的人群在日常生活中要注意戒糖戒酒、低碳饮食,补充适宜的维生素和矿物质。