产后护理的专业说法是产褥期的护理和保健，其实就是我们通俗所言的“坐月子”，但也要区别于传统的坐月子，比如月子期间不能洗头洗澡、不能吹风，甚至现在发展到不能看手机、电脑……很多要求其实太过苛刻，而且没什么科学依据，有的陋习反而可能对产妇的身体造成危害，所以科学的产后护理很重要。产后护理重要性主要体现在以下三点：

一、帮助产妇快速恢复身体健康

　　产后护理最主要的目的当然是帮助产妇尽快从生产中恢复过来，毕竟生孩子对女人来说着实是个大难关，即便在医疗技术发达的今天，也要承受很多不能替代的劳累和痛苦。比如顺产时通常都会有阴道撕裂现象或者实施阴道侧切，剖腹产就更不用说了，所以产后也要忍受伤口的疼痛;此外生产时容易失血过多，体力大量消耗，也需要时间来恢复。所以科学的产后护理能帮助孕妇减轻术后疼痛，维持身体尤其是伤口处的清洁，有效避免细菌感染，尤其是破伤风杆菌感染造成的破伤风。

　　而且产后进行合理的饮食调理也能改善产妇的身体状况，提高免疫力。总之产后护理对产妇的身体恢复至关重要。

二、调节产妇心情，保持良好的心理状态

　　其实女性生产前后的心理状况同样需要关注，产前抑郁症、产后抑郁症都不是小题大做、危言耸听的，其实每位产妇多多少少都会有产前抑郁症、产后抑郁症，产后护理不但要对身体进行调理，同时也要对心理的进行调节。科学的产后护理能够帮助产妇维持身体的舒适，甚至能避免身材走样，那么心情自然也会变好。

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三、给新生儿带来良好影响，营造健康成长环境

　　妈妈的生理、心理状态是会直接影响到孩子的，尤其在母乳喂养、产妇和新生儿长时间待在一起的情况下，同时孩子对母亲的心情变化也很敏感。所以宝妈的产后护理做好了，就能有更充足的精力照顾宝宝，新生儿也能有更好的成长环境。

　　以上就是产后护理的重要性了，希望所有新妈妈都能在产后进行科学的护理，更好更快地恢复身体!