如今新生宝宝食物过敏已成儿童常见疾病，且近年来成持续上升的趋势，已成为一个公众性健康问题。

　　今天小诺就给大家说一说，宝宝食物过敏的那些事。

　　较常见的容易发生过敏的食物有这样7大类：奶类、蛋类、花生、坚果、鱼、大豆、小麦。以上这些食物涵盖了95%的“易过敏”食物。

那么宝宝食物过敏应该怎么办呢？

1、避免食物的交叉过敏反应

　　食物过敏不是机体对这种食物过敏，而是对这种食物中的蛋白质产生了异常的反应。

　　这些蛋白质可以存在于动物性食物中，也可能存在于植物性食物中，也可能存在于其他的用品中，比如对乳胶类的物品过敏，对香蕉、牛油果也会过敏。

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预防交叉过敏有一个简单的规律：

　　带壳的大虾、螃蟹类交叉反应的概率高达75%以上;

　　鱼类和小虾，交叉反应的概率大约为50%;

　　坚果、谷类等交叉反应的概率就比较低了，一般在15-25%左右;

　　豆类的交叉反应的概率就更低，小于5%。

　　2、过敏发生了，只能在医学上采取对症处理，所以日常养育中，重在识别和预防。

　　3、避免食物过敏较好的方法就是明确过敏原，早期回避

　　4、有家族过敏史的宝宝一定要选择纯母乳喂养，或者用替代食物来预防，比如蛋白水解的配方奶;

　　5、在宝宝免疫系统没有发育完善的时候，辅食添加不要早于6个月(除非特殊情况，医生建议需要提前添加辅食);

　　6、有一些植物来源的过敏原，比如存在于香蕉、栗子、苹果、猕猴桃、牛油果中，这种过敏原对高温不稳定，可以通过加热、煮熟的方法去除。

较后借宝宝过敏这一事例，小诺向大家科普一个保险知识：

　　目前单独针对宝宝过敏的保险还不多见，大家可以优先考虑医疗险，在宝宝因过敏而住院的时候可以得到保险公司的赔付，降低家庭经济负担。