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20352021-08-13
痛风人群聚餐哪些能喝哪些不能喝
痛风人群在聚餐时含酒精、含糖和肉汤是绝对要避而远之的，咖啡、豆浆和苏打水可以适量饮用，而水、茶和牛奶可以作为主要饮品。尤其要注意，保证每天的饮水量要达到2000毫升以上。
20442021-08-12
痛风人群吃水果应该注意什么？
水果中富含丰富的膳食纤维和维生素，还能起到利尿的效果，但对于痛风患者来说，应该选择甜度较低、含嘌呤低的水果，还要注意适量食用，避免饮用水果汁，这样才有利于缓解痛风的症状。
16362021-08-12
体重只是一个数字，而胖瘦由这些因素决定！
胖瘦受到遗传因素、能量的摄入与消耗、平常的饮食习惯、工作压力，还有大脑的主观想法等方面的影响。如果身体处于一个健康的状态，那体重秤上的数字带给你的只有焦虑。
16122021-08-12
生活中的隐形糖，你中招了吗？
吃起来不甜并不等于不含糖，比如饮料、部分健康食品、调味料和预包装食品的含糖量远远超过你的想象。所以，我们要多吃天然食物，远离加工食品，学会查看食品外包装的营养成分表。
15122021-08-11
上网课不认真?其实爸妈更怕的是……
19632021-08-11
一诺问答丨健康告知没做好，可能会影响理赔
如果要给所有重疾险因素排个“重要程度榜”，那“健康告知”一定名列前茅。作为投保重疾险前的必经环节，健康告知不光会影响核保结果，对理赔也意义重大。正因如此，不少朋友都对健康告知十分重视，一诺的后台也总能收到大家的提问。 小伙伴们的细节意识变强了，值得夸奖！借着这个机会，一诺也来和大家好好聊聊那些与“健康告知”有关的小细节。
27792021-08-06
稳赚不赔 | 回馈老客户？这些非法集资话术千万提防！
像“超高回报”、“回馈老客户”等言辞，都是非法集资不法分子的常见话术。今天，一诺就来给大家好好避避雷，帮大家从言语上发现骗局的苗头。
18762021-08-05稳赚不赔 | 回馈老客户？这些非法集资话术千万提防！
像“超高回报”、“回馈老客户”等言辞，都是非法集资不法分子的常见话术。今天，一诺就来给大家好好避避雷，帮大家从言语上发现骗局的苗头。
7712021-08-05
乳酸菌饮料可能正在将你推向肥胖！
虽然商家都在极力吹捧乳酸菌“零脂肪”、“促消化”的诸多优点，但“零脂肪”并不意味着不含能量，活性菌也只有进入肠道才能发挥作用。并且，摄入任何食物都要注意适量。
16272021-08-04
年轻人尿酸高是什么原因？
尿酸高分为原发性和继发性两种原因，会导致痛风性关节炎、肾衰竭和高血压等疾病。所以，尿酸高的人群在日常生活中要注意戒糖戒酒、低碳饮食，补充适宜的维生素和矿物质。
19352021-08-04
一天排尿几次属于正常情况？
成年人每天排尿4至6次，尿量约为1000至2000毫升，都属于正常情况。喝水太急太快、饮用利尿液体、神经紧张或处在妊娠期，也会造成尿意频繁，偶尔尿量出现多或少的情况，不会对身体带来太大的影响。
18712021-08-04