一般常见的落枕，通常都是因为睡眠姿势不当导致的，或是因为待在空调房里睡觉，受凉导致的颈部气血凝结，导致的颈部僵硬疼痛。颈椎不好，对人们的生活和工作都会带来很大的影响，所以遇到落枕时要及时治疗。那么我们要怎么快速治疗落枕呢?

1、药物治疗

　　一般的落枕我们都是采用药物进行治疗的，比如说膏药或是喷剂等。膏药一般都是贴在肩颈部疼痛部位，每天只需换一次药就好了，方便的同时止痛效果也不错。但是贴上膏药之后，我们脖子的活动就会受到限制，有些膏药中还含有动血滑胎的药物，因此怀孕的女性要特别注意。

2、冷敷治疗

　　冷敷治疗能有效缓解落枕的疼痛，一般来说，落枕属于急性的损伤，落枕之后及时采用冷敷治疗，用毛巾裹上一些小冰粒敷在肩颈部疼痛部位，可以有效缓解疼痛。之后等第二天疼痛缓解之后，在采取热敷的方法，用洗脸的毛巾沾上热水，敷在疼痛的部位。

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3、按摩

　　需要找一个人帮忙，在落枕患者身后用拇指按压颈部，直到找出最疼痛的一点，然后从该点上方开始按摩，直到肩背部。对最疼痛的点用力按摩，直到明显感到酸胀，就表示力道已经足够了，这个动作要重复两三遍，之后再用空心拳轻轻扣压按摩的部位，再重复两三遍，这样可以迅速使落枕的颈肌松弛下来，从而达到止痛的作用。

　　现在生活节奏越来越快，每个人身上都有着或多或少的毛病，也许现在还没什么，但是长期以往，可能会导致比较严重的疾病，所以建议大家投保一份健康保险有备无患。人的一生中有20%的时间要花费一生80%的医药费，而人们大部分的钱都是在占人生40%的时间中赚到的，所以投保健康保险的目的就在于花小钱保安全，用确定的支出换取不确定的医疗费用支出，稳定家庭的经济平衡，保障人们遇到突发事件能够遇事不慌，合理的健康保险规划可以保障人们病有所医。