返回
小专栏内容详情
菜单

  一般常见的落枕,通常都是因为睡眠姿势不当导致的,或是因为待在空调房里睡觉,受凉导致的颈部气血凝结,导致的颈部僵硬疼痛。颈椎不好,对人们的生活和工作都会带来很大的影响,所以遇到落枕时要及时治疗。那么我们要怎么快速治疗落枕呢?

1、药物治疗

  一般的落枕我们都是采用药物进行治疗的,比如说膏药或是喷剂等。膏药一般都是贴在肩颈部疼痛部位,每天只需换一次药就好了,方便的同时止痛效果也不错。但是贴上膏药之后,我们脖子的活动就会受到限制,有些膏药中还含有动血滑胎的药物,因此怀孕的女性要特别注意。

2、冷敷治疗

  冷敷治疗能有效缓解落枕的疼痛,一般来说,落枕属于急性的损伤,落枕之后及时采用冷敷治疗,用毛巾裹上一些小冰粒敷在肩颈部疼痛部位,可以有效缓解疼痛。之后等第二天疼痛缓解之后,在采取热敷的方法,用洗脸的毛巾沾上热水,敷在疼痛的部位。


图片来源:摄图网

3、按摩

  需要找一个人帮忙,在落枕患者身后用拇指按压颈部,直到找出最疼痛的一点,然后从该点上方开始按摩,直到肩背部。对最疼痛的点用力按摩,直到明显感到酸胀,就表示力道已经足够了,这个动作要重复两三遍,之后再用空心拳轻轻扣压按摩的部位,再重复两三遍,这样可以迅速使落枕的颈肌松弛下来,从而达到止痛的作用。

  现在生活节奏越来越快,每个人身上都有着或多或少的毛病,也许现在还没什么,但是长期以往,可能会导致比较严重的疾病,所以建议大家投保一份健康保险有备无患。人的一生中有20%的时间要花费一生80%的医药费,而人们大部分的钱都是在占人生40%的时间中赚到的,所以投保健康保险的目的就在于花小钱保安全,用确定的支出换取不确定的医疗费用支出,稳定家庭的经济平衡,保障人们遇到突发事件能够遇事不慌,合理的健康保险规划可以保障人们病有所医。

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。
下一篇:
上一篇: