距“双减”政策的推行已经有了较长的一段时间，那么，“双减”究竟带来了哪些变化，起到了哪些效果呢?除了孩子能够非常直观地感受到“双减”带来的不一样，家长们也有许多感触。

　　“双减”政策带来的最直接变化莫过于学生的课外时间增多了，课业压力有所减少。在“双减”之前，大部分学生的课余生活几乎都被作业占满，甚至有些同学在周末还需要挤出时间去参加各种各样的培训班。

　　“双减”之后，课业作业变少了，孩子们便有了更多可以自由支配的时间，在周末也可以参加兴趣班，做自己喜欢的课外活动，如做科学实验、做手工编织、学习乐器、学习舞蹈等，改变了以往周末生活高压的特点，多了些惬意。

图片来源：摄图网

　　除了孩子们的周末生活得到了改变，“双减”之后，家庭生活也发生了很大的变化，家长和孩子有了更多的时间和机会享受融洽、和谐的亲子生活，如在周末可以一起去郊游、一起去爬山。

　　同时，“双减”政策的推行也让中国的很多家长停下来，站在孩子的角度，重新思考孩子的成长发展问题，重新看待自己与孩子的关系。

　　但是，“双减”政策的推行让作业变少了、学科培训变少了甚至是没有了，那么，孩子们的成绩会下降吗?尤其是对于低年龄段的学生来说，他们正处于培养学习习惯的绝佳时期，没有作业的话，家长又该从哪里入手呢?

　　事实上，不仅家长有这方面的思考和困惑，孩子们自己也在思考，当老师布置的作业变少了，自己的自主时间变多了，那么，到底该如何合理且科学地安排这些时间呢?

　　“双减”虽然减少了学生们的作业，减轻了学生们的压力，但事实上，却对孩子们的自我管理能力提出了更高的要求。孩子们需要学会自律，管理好自己的课业，并寻找高效率的方式，学会自己管自己。